Lag Turkis, slankekrigen høsten 2012 :-)

Hege36

Gift med forumet


                      Uke 1  Uke 2   Uke3
Hege og Chris +0,2   -0,48  -0,96
Mariusmor      -1,42  -0,65    -0,40
Millemari         -0,97  +0,48    0
Smufine88       -1,19  -0,24   -1,69

Klumpen*sin*  -0,59  -1,89  -2,41
Karamellion     -0,90     0      -0,52
Skrulla86        -1,89   -0,83   -0,14
Chaba                0    +0,84   +0,33
Lucci              -0,50     0          0
Pudderrosa    -1,34   -1,22  -0,68
Cathrine_86 -0,73   +0,44     0

Ute av krigen
Fru Mill   
februarogmars:)-1,65 -0,52    



Turkise Laget samlet vekt 1017,6kg
                               17.09  936,6kg - 1 deltager
                               24,09  931,9 -3,7kg -0,40%
                               01.10  830,6 -6 kg -0,64% - 1 deltager
Husk at dere må gi meg vekta deres før kl 19. Enten på pm, sms eller skriv her inne :-)

Hvordan regne ut vekt i prosent: ukens vektforandring/ forrige ukes vekt x 100= % nedgangen

Her er logo om noen vil [img]http://bildr.no/thumb/1271311.jpeg[/img]
 
Jeg er 34år, gift og har en sønn på 5år. Har vært veldig overvektig flere ganger, men klart å gå ned, men opp igjen. Denne gangen skal jeg ikke opp etter jeg har kommet meg ned :-)
Jeg jobber på et treningsenter og er instruktør der 6 timer i uka, så får nok trening

Startvekt 10.09 82.8kg
17/9 83kg
24/9 82,6kg
1/10  81,8kg
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: 0,8 kg 0,96 %
Total nedgang i kg: 1 Total nedgang i prosent: 0,48
 
Startvekt: 77,6 kg

17.09:  76,9 kg
24.09:  76,9 kg
01.10:  76,5 kg



Nedgang denne uken: 0,4 kg
Nedgang totalt:           1,1 kg



Nedgang i prosent denne uken: 0,52 %
Nedgang i prosent totalt          : 1,41%
 
Startvekt: 126 kg fordelt på 173 cm. Mitt hovedmål på sikt er å komme hvertfall ner på 85 kg, men kor lang tid det tar, får vi se :) Er 24 år og funnet ut at det er på høy tid å gå ned litt i vekt ;)

Giftet meg for 1 måned siden, har ingen barn, var gravid har desverre mista, så håpet er at ved å gå ned litt i vekt at det kansje vil bli litt lettere :)
Har alltid vært stor, lagt på meg jevnt og trutt siden eg var ei lita jente, kiloene sitter veldig godt, men andre klarer d, så då må eg og klare det vel? :)

Håper virkelig at det er dette som blir motivasjonen min for å gå ner i vekt :D

Lykke til alle sammen! :)

Startvekt 10.09 126 kg
17/9 124,5
24/9 124,2
1/10 122,1
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: 2,1 kg 1,69%
Total nedgang i kg:  3,9 kg Total nedgang i prosent: 3,1%
 
Hei.

Jeg er 29 år gammel og kan endelig si at jeg er gift! Vi har 2 barn sammen, en gutt på 6 og ei jente på 4.
Kiloene som skal vekk sitter godt og er ikke fryktelig mange, men håper i hverfall at jeg skal bli kvitt de siste kiloene før vi kommer til sommeren i hverfall. (det er i hverfall målet!!)

Startvekt  59,4 kg
17/9  - 59,4 kg = 0%
24/9 - 59,9 kg = +0,84 %
1/10 - 60,1 kg = +0,33 %
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: kg %
Total nedgang i kg: Total nedgang i prosent:
 
Startvekt: 77,5 kg, BMI  = 26,5. 

17.09.12: 76,4 kg (-1,1 kg = -1,42%, BMI = 26,1)

24.09.12: 75,9 kg (-0,5 kg = -0,65%, BMI = 26,0)

01.10.12: 75,6 kg (-0,3 kg = -0,40%, BMI = 25,9)

______________________________________
 Total vektnedgang: -1,9 kg = -2,45 %
 
Heihei!
Jeg er en jente på 26 år. Jeg og min samboer har 2 jenter på 3 og 1,5 år:)
Jeg er for tiden sykemeldt 70% og kommer til å være det en stund da jeg har bektherev og muligens fibromyalgi itillegg til kronisk bekkenledds syndrom. Så mye smerter og det blir til at jeg ikke er i så stor aktivitet da kroppen ikke takler det så bra. Jeg trener innimellom, men forbrenner nesten ikke noe kalorier da treningen er svært rolig og mer for å veldig sakte bygge opp de viktigste musklene.

Før(frem til jeg var ca 18 år) var jeg veldig tynn, til tider undervektig. Jeg har aldri vært så glad i mat, men VELDIG glad i godteri og spist masse hver dag. Og når jeg ble voksen begynte jeg å legge på meg, og det ble bare værre etter svangerskapene.
Var oppe i 75 kilo forrige uke og er nå ca 74 kilo, drømmemålet er 59 kilo, men mitt realistiske mål er 64 kg:)
Jeg bruker da i utgangspunktet metoden med å telle kalorier og ligger på ca 1100-1300 kalorier hver dag, syns det er ganske greit egentlig. Det blir noen utskeielser som feks min pappas 50 års lag på fredag, men må jo leve litt selv om jeg slanker meg;)

Startvekt 10.09     74.0 kg
17/9               72,6 kg
24/9               72,0 kg
1/10               71,9
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: 0,1 kg 0,14 %
Total nedgang i kg: 2,1 Total nedgang i prosent: 2,84
 
Jeg er 29 år.... Min kjære og jeg har ei jente på 3,5 og ei på snart 7 uker... Endelig klart å kommet i gang med jogging igjen , over mila i dag *stolt*, hadde planlagt ks så tar det litt etter hva kroppen forteller meg:0) gleder meg til å bli kvitt de siste kg. Er 158cm høy og veier 59,8 kg. Vil gjerne ned til 53 så er bare å bite tenna sammen:))) 

Startvekt:   59,8 kg
17/9:          59,5 kg  

Nedgang denne uke 300 gram, 0,50 %! (hvis jeg regna dette riktig :P)
 
dere har fått et nytt lag medlem. her er oppdateringen


Turkise Laget samlet vekt 1017,2
Hege og Chris - Lagleder
Mariusmor
februarogmars:)
Millemari
Smufine88

Klumpen*sin*...
Karamellion
Skrulla86
Fru Mill
Chaba
Lucci
Pudderrosa
Cathrine_86

 
Jeg er 29 år, samboer og har ei datter på 1 år. Kan vel takke ammingen an jeg nå er kommet ned i ca 62 kg. Men nå er det snart slutt og om ikke lenge skal jeg i jobb igjen så da blir det langt mindre bevegelser om agen enn hva det er idag. Har egentlig bra kunnskap om kosthold og trening men så var det å gjennomføre det da... :) målet mitt er å komme under 60 kg.



Startvekt 62,1 kg
17.09 61,5 kg -0.96%
24.09 61,8 kg + 0,48%


Total nedgang i kg: 0,3 kg Total nedgang i prosent: -0,48%
 
Heisann! Jeg er straks 26 år, har samboer og 2 barn, en på 4 og ei på 2,5 :)
Jobber 75% så har tid til trening, må bare ta steget!
Min vekt nå har steget til 68.5 kg, ble operert for 1år siden med bukplastikk, veide etter den på det minste 61.6 kg, så har gått en del opp igjen etter det! Om det bare er meg selv og spising som er årsaken vet jeg ikke helt, satte inn p stav nov ifjor, så den kan jo få ta litt av skylda :p Men målet mitt er først og fremst å komme ned til 62 kg, men gjerne bikke over på 50 tallet også :) Er 166 høy, så vil gjerne ha kilo som passer til høyden :)

Startvekt 10.09     68.5 kg
17/9              68.0 kg
24/9             68,3 kg
1/10             68.3 kg
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: 0 kg 0 %
Total nedgang i kg: 0,2 Total nedgang i prosent: 0.29  %
 
Hei alle sammen :)
Jeg er fulltidsstudent, jobber og har sammen med min kjære verdens skjønneste (snart 3-åring). :) Siden september i fjor har jeg gått ned 27kg. Jeg trener og teller kalorier med hjelp av vektklubben. Målet for denne slankekrigen er å se 7 - tallet igjen. Jeg vil tilbake der jeg var før sommeren kom med alle sine fristelser.. ;-) Gleder meg til å bli kjent med alle. :-D

Startvekt 10/9: 85kg

17/9
: 84,5kg
24/9: 82,9kg
1/10: 80,9kg
8/10:
15/10:
22/10:
29/10:
5/11:
12/11:
19/11:
26/11:
3/12:

Nedgang denne uken i kg: 2 kg
Nedgang denne uken i
%:
2,41%

Total nedgang i kg
: 4,1kg
Total nedgang i prosent:  4,82%

 
Hei!

Jeg er alenemor og fulltidsstudent, så dagene er hektiske. Dette har dessverre gått utover kostholdet. Jeg var med i slankekrigen høsten 2011, og likte det veldig godt. Var så heldig at Hege og Chris var lagleder da også!:p

Min machtvekt er 69 kg, noe jeg greide å nå i januar i år, men etter det har vekta steget igjen. Men det som bekymrer meg mest er egentlig selve kostholdet mitt, som ikke er det beste, så jeg føler meg ikke akkurat sunn.

Var helt tilfeldig at jeg kom innom her akkurat i det en ny slankekrig starta, og det ser jeg på som et bra tegn!:) Gleder meg!

Startvekta mi er 74,9 kg

17.09: 73,9 kg (-1,0 kg/-1,34%)
24.09: 73,0 kg (-0,9 kg/-1,22%)
01.10: 72,5 kg (-0,5 kg/-0,68%)


Total nedgang: -2,4 kg/-3,20%
 
jeg er 24 år og mamma til 2 gutter. En aktiv og blid gutt på 2,5 år og en rolig på 5 mnd, har tidligere drevet aktivt med hockey, og kiloene var da under kontroll, men etter kneproblemer, ryggproblemer og den berømte kjærlighetsvekta har jeg ikke klart og komme meg ned igjen. nå etter 2 svangerskap har kiloene dessverre bare fortsatt å krype på og er i dag 97 kg. det er 8 kg mer enn jeg veide 2 uker etter sist fødsel og bare 3 kg under hva jeg veide som høygravid. nå skal kiloene bort og har satt meg som mål at jeg skal klare å komme meg ned til 75 kg til 2 åringens 3 årsdag, helst før, men må vell ha realistiske mål så man ikke blir skuffet. håper kiloene raser av og at vi på turkis lag klarer å komme laaaaaangt

startvekt: 97,1
17/9
95,4
24/9
1/10
8/10
15/10
22/10
29/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12

Nedgang denne uken: kg 1,7 %  1,75
Total nedgang i kg: 1,7 kg Total nedgang i prosent:
1,75
 
Der var alle på plass gitt. Gleder meg masse til å komme meg ned i vekt med dere. Her skal det skravles, motiveres, og deles :-) Her er det mennga at vi er her for hverandre, det vil gå i røkk og napp, så ikke gi opp om du ikke går raskt ned eller litt opp i blandt
 
Hei! 25 og og fra det blide sørland. Gift og har en liten gutt på 7 mnd. Startvekt er 73 kg og er klar for kamp! ;)
 
Da har alle skrevet!
 
huff....idag spiste jeg 3 pannekaker til middag!!! 2 med syltetøy og 1 med smør og sukker. IKKE BRA!!!! Må da si at dette var på et middagsbesøk jentene og jeg var på, hadde ikke lagd pannekaker her hjemme nå siden jeg slanker meg.Imorgen er det jo pappas 50 års lag, skal prøve å spise lite kaker, men vin har jo masse kalorier det og.... Huff, er redd vekta ikke har gått så mye ned på mandag!
 
Der var alle på plass gitt. Gleder meg masse til å komme meg ned i vekt med dere. Her skal det skravles, motiveres, og deles :-) Her er det mennga at vi er her for hverandre, det vil gå i røkk og napp, så ikke gi opp om du ikke går raskt ned eller litt opp i blandt
 
Hei alle og heia lag turkis!! :) Endelig kan vi skravle her også! Hva gjør dere forgå komme ned i vekt? Her skal jeg bare ned ca 2 kg og de sitter som støpt! Har prøvd å kutte ned på karbo men ikke lett for en karbojunkie!!
 
Back
Topp