Løfte, gjøre ikke gjøre??

[Håpetpåenhjerteknuser]

Ja, nå er det så lenge siden jeg var gravid sist så husker ikke helt det der.. Men hvor tungt kan man løfte uten at det er fare for å miste? Og hvilke stillinger bør man ikke gjøre eks henda over hode osv.. Jeg holder på å pusse opp hus, og da blir det gjerne litt tungt arbeid.. Husker å ta pauser men er redd jeg skal gjøre noe som kan fremprovosere en abort..

 

[Mozzarella]

Grunnen til at man helst ikke skal løfte tungt er så mammaen ikke skal få vondt Har du bekkenløsning o.l framprovoserer du det. Mange løfter vekter mens de er gravide og kan trene ut hele svangerskapet.

Fant en lege som sa (om løfting):
Nei det er ikke farlig! Generelt kan jeg si at et normalt svangerskap tåler nesten hva som helst, mens en ikke-levedyktig graviditet vanskelig kan reddes, uansett tiltak.

Dr. Peer Høvik, gynekolog

 

[Håpetpåenhjerteknuser]

Grunnen til at man helst ikke skal løfte tungt er så mammaen ikke skal få vondt Har du bekkenløsning o.l framprovoserer du det. Mange løfter vekter mens de er gravide og kan trene ut hele svangerskapet.

Fant en lege som sa (om løfting):
Nei det er ikke farlig! Generelt kan jeg si at et normalt svangerskap tåler nesten hva som helst, mens en ikke-levedyktig graviditet vanskelig kan reddes, uansett tiltak.

Dr. Peer Høvik, gynekolog

Betryggende for når jeg først setter i gang så gjør jeg alt nå er jeg akkurat ferdig å gipse hele rommet til frøkna, å var da jeg kom på at de platene er litt tung alene men ikke vondt noen steder å prøver å løfte så riktig som jeg kan.. Så går nok bra håper jeg

 

[Mozzarella]

Ja, bare fokuser på det med å løfte riktig - jeg gikk på en megasmell sist gang og endte opp med vondt bekken før uke 10

Flink du er! Synes gipsplatene er skikkelig badass tunge!

 

[Si-Bru1]

Så greit å lese! Kjente jeg ble ganske redd i dag på jobb, da vi hadde en tung pasient som skulle løftes opp fra gulvet (og heisen var ikke tilgjengelig)

 

[Håpetpåenhjerteknuser]

Ja, bare fokuser på det med å løfte riktig - jeg gikk på en megasmell sist gang og endte opp med vondt bekken før uke 10

Flink du er! Synes gipsplatene er skikkelig badass tunge!

Takk

De er egentlig ikke tunge, men de er uhåndterlig alene så da føles de så vanvittig tunge ut! Men nå er de på plass å første strøk sparkel er på! Bare tre soverom til i huset som må rives å bygges opp igjen men er jo gøy

 

[Hulda]

Jeg er i 7 uke, og løfter som bare det i styrketrening/crossfit. Tenker det går bra så lenge det ikke gjør vondt noe sted?