Kveldens trim

[Ho Mor]

Etter å ha trøkt i meg en bedre bifsnadder så måtte jeg ha en runde på elipsen. Og mens jeg stod der og trødde så svetten sprutet kom jeg til å tenke på noe.. Er det ikke noe med å ikke ha for høy treningspuls når man er gravid? Husker ikke hvordan det der var.. Lå vel på 147-155 en plass.. En liten stund.. Alt man skal huske på og tenke på..Sukk..

 

[Exentrica]

Hm... Har ikke hørt noe spesielt om det, men jeg pleier å ligge på 200 - 210 på spinningtimer. Har ingen planer om å spinne frem til fødsel, men man bør kanskje ta det med ro uansett? Ikke kjøre seg totalt ut som man pleier..

 

[Ho Mor]

Jeg er ganske sikker på at det er lurt å holde pulsen litt lavere enn Max. Men husker ikke hvor jeg har lest det. Hmm.. Jaja. Jeg var uansett bare oppi 155 og ikke holdt jeg på mer enn 25 min. Er ganske godt trent så da går det nok fint :-) Målet er 45 min trim hver dag enten elipse eller tur.