Kvalme på kvelden!

[Gdawg]

Er for tiden på Kreta å koser meg max! Det eneste som begynner å bli et problem er kvalme på ettermiddag/kveld. Er helt fin på morgen og dag, helt til vi skal ut å spise...Blir så kvalmen at jeg nesten ikke klarer å spise, får i meg litt mat, men så er jeg like dårlig etterpå...
Noen som har noe tips til hva jeg kan gjør/spise for å unngå kvalme?

Synes det er så rart at det kommer utpå dagen, noen andre som har opplevd det samme?

 

[Timian]

Jeg har det helt likedan!

Det tiltar ut over kvelden, og jeg er ekstremt kvalm når jeg våkner for min obligatoriske nattlige dotur. Synes egentlig jeg er heldig, som kan sove meg gjennom kvalmen...

Det jeg synes hjelper, er å spise lite om gangen, men ofte. Ikke spise tunge, fettrike måltider, i alle fall ikke sent på dagen. Passer dårlig med sydentimeplan, ja, jeg vet

Ellers synes jeg å gå mye tur hjelper på alle plager og symptomer. Jeg høres ut som en moped med hull i eksospotta når jeg er ute og går, for da kommer lufta ut i begge ender, men det hjelper veldig på kvalme og oppblåsthet..

 

[Gdawg]

Jeg har det helt likedan!

Det tiltar ut over kvelden, og jeg er ekstremt kvalm når jeg våkner for min obligatoriske nattlige dotur. Synes egentlig jeg er heldig, som kan sove meg gjennom kvalmen...

Det jeg synes hjelper, er å spise lite om gangen, men ofte. Ikke spise tunge, fettrike måltider, i alle fall ikke sent på dagen. Passer dårlig med sydentimeplan, ja, jeg vet

Ellers synes jeg å gå mye tur hjelper på alle plager og symptomer. Jeg høres ut som en moped med hull i eksospotta når jeg er ute og går, for da kommer lufta ut i begge ender, men det hjelper veldig på kvalme og oppblåsthet..

Takk for mange gode tips Gleder meg til å komme hjem, der jeg kan begynne å spise "skikkelig". Synes det er litt vanskelig her nede i syden, for er ganske skeptisk til grønnsaker og salater osv.
Kan vel kanskje kjøpe noe frukt og grønnsaker med til hotelrommet og vaske de med flaskevann der? Eller ville du ikke tatt sjangsen på det?

 

[Timian]

Takk for mange gode tips Gleder meg til å komme hjem, der jeg kan begynne å spise "skikkelig". Synes det er litt vanskelig her nede i syden, for er ganske skeptisk til grønnsaker og salater osv.
Kan vel kanskje kjøpe noe frukt og grønnsaker med til hotelrommet og vaske de med flaskevann der? Eller ville du ikke tatt sjangsen på det?

Frukt er vel helt trygt, i alle fall etter at den er skrelt. Mange grønnsaker kan jo skrelles også. Merker at jeg er skeptisk til salat, men så lenge den er helt fri for jord burde det jo være greit. Ellers... oliven, avocado med urtesalt, salte kjeks, brød med olivenolje og sånt småtteri synes jeg det er fint å mumse på

 

[tiia85]

Det som hjelper meg best mot kvalme på ettermiddagen, (i tillegg til å spise lite og ofte) er sånne SeaBands.

 

[Gdawg]

Frukt er vel helt trygt, i alle fall etter at den er skrelt. Mange grønnsaker kan jo skrelles også. Merker at jeg er skeptisk til salat, men så lenge den er helt fri for jord burde det jo være greit. Ellers... oliven, avocado med urtesalt, salte kjeks, brød med olivenolje og sånt småtteri synes jeg det er fint å mumse på

Okai, da blir det en tur innom supermarket å se om jeg kan finne litt små ting Takk for mange gode tips

 

[Gdawg]

Det som hjelper meg best mot kvalme på ettermiddagen, (i tillegg til å spise lite og ofte) er sånne SeaBands.

Aha, det skal eg prøve, hørt flere som har brukt det, men har ikke kommet på det å bruke det i min situasjon