Kvalm under trening?

[snerkulf]

Flere som blir kvalm av å trene? Gikk en litt lengre tur for noen dager siden, akkurat passelig tempo men var kvalm hele veien... I går var jeg en liten tur på treningssenteret igjen etter gammelt, gikk på ellipsemaskin i ca 20 min, løftet litt frivekter og tok noen armhevinger. Skikkelig kvalm hele veien...

Flere som har det slik? Og skal jeg ta hensyn til det? Må bare understreke at det var ikke noe hardtrening eller høy puls involvert, jeg har bare lyst til å komme litt i gang igjen

 

[Ransua]

Jeg var kvalm under hele svangerskapet, men kunne bli fort svimmel under fysisk aktivitet.

Har du forsøkt å være oppmerksom på inntak av mat? Og vann?

 

[anonaBella]

Jeg prøvde meg med trening i går, spinningsykkel på egenhånd. Ble skikkelig uvel og strevde resten av kvelden. Kvalm og veldig høy puls. Har meldt meg på time i dag, men skal være veldig forsiktig. I tillegg skal jeg ha en aktiv dag på forhånd, ikke gå rett fra sofa til trening

 

[Håper på nr 4]

Blir kvalm bare av å gå opp trappa

 

[lykke_liten]

Blir kvalm bare av å gå opp trappa

Slik er det her og Hahaha. Ikke noe trening her for å si det slik. Dessuten mister jeg pusten av å gå opp trappa :'D

 

[Håper på nr 4]

Slik er det her og Hahaha. Ikke noe trening her for å si det slik. Dessuten mister jeg pusten av å gå opp trappa :'D

Huff ja akkorat sånn såsnart pulsen blir høy så kommer kvalmen og følelsen av å besvime..
Å det er bare ved å komme seg opp en trapp
.. så noe trening blir det ikke på denne siden av året

 

[snerkulf]

Ja det er ikke akkurat høyintensiv trening jeg bedriver

Var hos legen i dag og hun anbefalte å gå tur (hvilket jeg gjør nesten hver dag), og å løfte litt vekter. Så da blir det det. Ikke noe mølle eller ellipsemaskin pga bekkenet mitt.

 

[anonaBella]

Jeg prøvde meg med trening i går, spinningsykkel på egenhånd. Ble skikkelig uvel og strevde resten av kvelden. Kvalm og veldig høy puls. Har meldt meg på time i dag, men skal være veldig forsiktig. I tillegg skal jeg ha en aktiv dag på forhånd, ikke gå rett fra sofa til trening

Kan melde om at en aktiv dag var løsningen
I dag fullførte jeg spinningtimen i god form