Kosttilskudd

BimJan17

Flørter med forumet
Hei!

Jeg tar selvfølgelig folat (6+3), men burde jeg også tatt multivitsminer og tran? Eller venter jeg med dette til uke 12?

Hva gjor dere? :)
 
Tran bør du ta, det er kjempeviktig for både det og baby! Multivitamin inneholder også folat, så da ville jeg heller tatt gravid-vitamin så du ikke fikk så stor dose folat.

Hadde nok bare fokusert på å få i meg forskjellig frukt og noe grønnsaker i løpet av en dag, og variere mellom ulikr typer kjøtt og fisk :)
 
Jeg tok 'lifeline care Gravid kosttilskudd' gjennom hele mitt første svangerskap. Og var veldig fornøyd med det. Har begynt nå også selv om det er tidlig i svangerskapet.:)
 
Jeg tar folat, tran, spirulina og probiotika. Probiotika er nok mest for min egen del hvor jeg ikke vet om det er like nødvendig for skatten i magen.
I tillegg tar jeg noen 100% økologiske, eteriske oljer som har masse gode helse effekter og er helt uskadelig for barnet i magen. Sistnevnte er ikke veldig kjent eller utbredt i Norge, i motsetning til i USA og Canada.
 
Back
Topp