Som førstegangsgravid har jeg ikke peiling på noe i forhold til dette.
Så jeg lurer på hva er absolutt NEI mat under graviditet?
Så jeg lurer på hva er absolutt NEI mat under graviditet?
Kosthold
- Trådstarter Lillevesen246
- Opprettet
Matportalen.no er et supert sted for den type informasjon.
Her er de offentlige rådene: http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/
Aller viktigst er det å gjennomsteke/-koke alt kjøtt (hadetbra BIFF
), og ha god hygiene ved matlaging.
- Vær mer forsiktig med kjøttpålegg/røkelaks og holdbarhet
- Ikke spis ubehandlet spekemat
- Ikke spis upasteuriserte meieriprodukter (mykoster, muggoster ol)
Og så er det masse miljøgifter som kan oppstå i diverse typer sjømat og vilt. Og egenplukket egg/sopp/bær.
Aller viktigst er det å gjennomsteke/-koke alt kjøtt (hadetbra BIFF
), og ha god hygiene ved matlaging.- Vær mer forsiktig med kjøttpålegg/røkelaks og holdbarhet
- Ikke spis ubehandlet spekemat
- Ikke spis upasteuriserte meieriprodukter (mykoster, muggoster ol)
Og så er det masse miljøgifter som kan oppstå i diverse typer sjømat og vilt. Og egenplukket egg/sopp/bær.
TakkHer er de offentlige rådene: http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/
Aller viktigst er det å gjennomsteke/-koke alt kjøtt (hadetbra BIFF
- Vær mer forsiktig med kjøttpålegg/røkelaks og holdbarhet
- Ikke spis ubehandlet spekemat
- Ikke spis upasteuriserte meieriprodukter (mykoster, muggoster ol)
Og så er det masse miljøgifter som kan oppstå i diverse typer sjømat og vilt. Og egenplukket egg/sopp/bær.
