Kosthold til baby 7 måneder

[Ransua]

Hei.

Har etter mye om og men skjønt at babyen har et greit matinntak.

Får hjemmelaget grøt av hirse, aprikosmos, sviskemos, eplemos, pæremos, samt brød med kyllingpostei. Prøver å gi nye smaker hver eneste dag, men er litt kresen.

Hvordan variere kostholdet? Hvordan begynne med middag?

Må nevne at babyen er småspist, så mat med mye energi og fett er å foretrekke. Vi har ikke så vondt av å få litt ekstra kjøtt på bena
Avokado er ikke en slager selv om det er testet ut mange mange ganger. Nylig begynt å spise eggeplomme.

Skal/bør eggeplommen være hardkokt eller bløt?

 

[87'modell]

Det spiller ingen rolle om den er hardkokt eller løskokt, eller brukes rå i smoothie f.eks.
Det haster ikke med middag foreløpig, men du kan begynne med mos av én og én grønnsak, også kjøtt/fisk og andre ting.

Sjekk f.eks husmorkjerringa (søk på google) sine oppskrifter på babymat.

 

[Kaja fra Melk.no]

Hei Ausnar!

Det høres ut som du gjør flere bra ting for å la barnet ditt prøve ny mat Når det gjelder middager så er jeg enig i at det kan være ganske utfordrende til de minste! DU kan jo kjøpe ferdige middagsglass innimellom for å gi litt ulike smaker, men skal du lage maten selv så kan det vært fint å koke ulike grønnsaker og mose. Begynn med rotgrønnsaker, og tilsett gjerne smør eller olje for å øke energiinnholdet og gi barnet litt fett. Du kan også koke kjøtt og mose det sammen med grønnsakene. Fisk er også fint å koke og mose sammen med grønnsaker. Du kan også gi kjøttpålegg, for eksempel kokt skinke i små biter. Dette med middag blir også enklere når barnet blir litt eldre og venner seg til større biter og annen konsistens, så bare vær litt tålmodig noen måneder til

Når det gjelder pålegg så kan du også variere det litt. Gi ulike leverposteier, kjøttpålegg, fiskepålegg (feks. makrell i tomat) og litt prim. Ellers er det fint å gi litt forskjellig frukt, men det høres det ut som du gjør allerede. Når barnet blir 10 måneder kan du gi litt yoghurt, gjerne sammen med korn.

Helsenorge.no har flere fine tips i denne artikkelen.

Lykke til!