Jeg slet akkurat slik du beskriver, forrige sv.skap. Ble sykemeldt 50% halvveis ut i sv.skapet. Jeg jobbet i en resepsjon da og hadde ikke mulighet til å stå og gå rundt omkring. Da ble det til at jeg jobba halve dager, for problemet var jo å sitte over lengre tid.
Jeg har ikke slitt så voldsomt denne gang men det er fordi jeg nå er student, og styrer dagen selv. Merker jeg sliter med en gang om jeg sitter over en lengre periode, så dropper forelesninger. Ikke bare at det blir vondt da, men det henger i lenge etterpå.
For at jeg ikke skal oppleve ubehag som du beskriver må jeg veksle mellom å sitte, ligge og være i bevegelse. Om jeg sitter lenge, står lenge eller ligger lenge så blir det vondt, så det krever en kombinasjon..
Går også på vanntrening for gravide som jeg tror har hjulpet meg denne gang.
Nå vet jeg ikke årsaken til at du opplever dette, men jeg har i ettertid vært hos en kiropraktor(var ikke gravid da), og hun sa jeg hadde en forkalkning mellom rygg og bekken, der det egentlig skal være bevegelse er det helt stivt hos meg. Og i sær i graviditet vil det gjøre ekstra vondt(sliter med ryggen til vanlig også, bare ikke i så stor grad).
takk for tips 
