Konstant sulten og «fysen»

Blomme

Blir kjent med forumet
Snøkrystallene2021❄️
Hei! Har frem til de par siste ukene vært mye plaget av kvalme og har for det meste spist loff. Ikke så mye kvalm at jeg har gått ned mye i vekt, så har ikke noe å «ta igjen» mtp. matinntak.. De siste dagene har jeg startet å være sulten og fysen konstant. Med ferie er det jo stadig en ekstra unnskyldning for å spise noe digg og som regel godteri/sjokolade tilgjengelig i tillegg til sene og kanskje litt store middager. Er normalt forholdsvis slank og opptatt av å ha et sunt kosthold. Har ikke hatt det i svangerskapet frem til nå pga kvalme, da.. Gikk opp 17kg ved forrige svangerskap. Har blitt kvitt 14 av dem.. Er litt «redd» for å gå opp like mye eller enda mer denne gangen, det er jo ikke nødvendigvis sunt, spesielt ikke om det kommer av at jeg spiser litt vel mye godis og mye mat selv om jeg ikke trenger, i tillegg til at jeg rett og slett ikke trenger de kiloene.. Samtidig er man ikke gravid såå ofte akkurat, og jeg er SÅ fysen. Noen som opplever det samme? Tanker rundt dette?
 
Hei! Har frem til de par siste ukene vært mye plaget av kvalme og har for det meste spist loff. Ikke så mye kvalm at jeg har gått ned mye i vekt, så har ikke noe å «ta igjen» mtp. matinntak.. De siste dagene har jeg startet å være sulten og fysen konstant. Med ferie er det jo stadig en ekstra unnskyldning for å spise noe digg og som regel godteri/sjokolade tilgjengelig i tillegg til sene og kanskje litt store middager. Er normalt forholdsvis slank og opptatt av å ha et sunt kosthold. Har ikke hatt det i svangerskapet frem til nå pga kvalme, da.. Gikk opp 17kg ved forrige svangerskap. Har blitt kvitt 14 av dem.. Er litt «redd» for å gå opp like mye eller enda mer denne gangen, det er jo ikke nødvendigvis sunt, spesielt ikke om det kommer av at jeg spiser litt vel mye godis og mye mat selv om jeg ikke trenger, i tillegg til at jeg rett og slett ikke trenger de kiloene.. Samtidig er man ikke gravid såå ofte akkurat, og jeg er SÅ fysen. Noen som opplever det samme? Tanker rundt dette?

Bortsett fra at jeg ikke har vært gravid tidligere, så var dette nesten så jeg kunne skrevet det selv! Sulten og fysen hele tiden etter at kvalmen ga seg. Liker også å spise sunt, men har dessverre ikke vært like sunn etter jeg ble gravid.
Har dessverre ingen gode tips annet enn å ha frukt og bær lett tilgjengelig. For meg hjelper det stort sett mye å ta en neve druer eller en nektarin når jeg blir fysen.
Men sånn som i går så røyk det med en hel sjokoladeplate likevel.. :oops:
 
Bortsett fra at jeg ikke har vært gravid tidligere, så var dette nesten så jeg kunne skrevet det selv! Sulten og fysen hele tiden etter at kvalmen ga seg. Liker også å spise sunt, men har dessverre ikke vært like sunn etter jeg ble gravid.
Har dessverre ingen gode tips annet enn å ha frukt og bær lett tilgjengelig. For meg hjelper det stort sett mye å ta en neve druer eller en nektarin når jeg blir fysen.
Men sånn som i går så røyk det med en hel sjokoladeplate likevel.. :oops:

Åh, godt å høre at andre har det likt!! Spesielt vanskelig nå når det er ferie, synes jeg. Vanligvis har jeg kanskje 70% sjokolade og en del frukt i kjøleskapet, nå blir det fort et (eller to. Eller tre) pizzastykker for mye til middag og smågodt om kvelden. Kan jo ikke holde på sånn i fem måneder til akkurat. Og ser liksom ikke for meg at det blir noe enklere når høsten og mørket kommer heller.. :arghh:
 
Hei! Har frem til de par siste ukene vært mye plaget av kvalme og har for det meste spist loff. Ikke så mye kvalm at jeg har gått ned mye i vekt, så har ikke noe å «ta igjen» mtp. matinntak.. De siste dagene har jeg startet å være sulten og fysen konstant. Med ferie er det jo stadig en ekstra unnskyldning for å spise noe digg og som regel godteri/sjokolade tilgjengelig i tillegg til sene og kanskje litt store middager. Er normalt forholdsvis slank og opptatt av å ha et sunt kosthold. Har ikke hatt det i svangerskapet frem til nå pga kvalme, da.. Gikk opp 17kg ved forrige svangerskap. Har blitt kvitt 14 av dem.. Er litt «redd» for å gå opp like mye eller enda mer denne gangen, det er jo ikke nødvendigvis sunt, spesielt ikke om det kommer av at jeg spiser litt vel mye godis og mye mat selv om jeg ikke trenger, i tillegg til at jeg rett og slett ikke trenger de kiloene.. Samtidig er man ikke gravid såå ofte akkurat, og jeg er SÅ fysen. Noen som opplever det samme? Tanker rundt dette?

Tenkte faktisk på å starte en tråd og spørre om akkurat det samme. I dag har det føltes som at magen bare har vært et åpent hull. Spiste tre knekkebrød til frokost/lunsj. Sulten en time etterpå. Syns det var litt for ille å skulle lage meg mat igjen da så jeg tok et eple. Det varte en halvtime så var jeg sulten igjen. Og det er ikke bare sånn fysen/småsulten, det kjennes ut som jeg ikke har spist på et døgn. Lagde meg yoghurt med müsli. Når det ikke hjalp så drakk jeg et glass cola og tok en bit sjokolade. Det døyvet faktisk litt så jeg lurer på om det kan ha vært sukkerhunger eller noe. Grisesulten til middag igjen da :p
 
Åh, godt å høre at andre har det likt!! Spesielt vanskelig nå når det er ferie, synes jeg. Vanligvis har jeg kanskje 70% sjokolade og en del frukt i kjøleskapet, nå blir det fort et (eller to. Eller tre) pizzastykker for mye til middag og smågodt om kvelden. Kan jo ikke holde på sånn i fem måneder til akkurat. Og ser liksom ikke for meg at det blir noe enklere når høsten og mørket kommer heller.. :arghh:

Høres kjent ut. Blir mye godis og snacks om dagen. Lettvinte og usunne middager også nå når det er sommer. Har blitt så matlei at jeg nesten skulle ønske det fantes en pille som bare gjorde meg mett uten at jeg måtte lage eller spise mat :p
 
Dette kjente jeg meg igjen i, nå som kvalmen har gitt seg litt har appetitten kommet for fullt o_O Er konstant sulten og sjesken :woot:
 
Jeg har også hatt mye mer lyst på mat som ikke har noe næring i seg (bare masse kunstig sukker og fett) :confused: Det er ikke sånn at jeg MÅ ha det, men har mye mer lyst på det enn vanlig. Nå som det er sommerferie og været er varmt blir det gjerne is e.l. hver eneste dag. Er også litt matlei og orker ofte ikke ordne ordentlig middag. Har sagt i flere dager at jeg burde prøve å spise mer fisk til middag, men har bare ikke blitt det som blir lagd. Samboer skal kanskje ut på fiske til helga og da satser vi på at han får litt fersk fisk for det er så mye bedre enn butikk kjøpt :happy:
 
Tenkte faktisk på å starte en tråd og spørre om akkurat det samme. I dag har det føltes som at magen bare har vært et åpent hull. Spiste tre knekkebrød til frokost/lunsj. Sulten en time etterpå. Syns det var litt for ille å skulle lage meg mat igjen da så jeg tok et eple. Det varte en halvtime så var jeg sulten igjen. Og det er ikke bare sånn fysen/småsulten, det kjennes ut som jeg ikke har spist på et døgn. Lagde meg yoghurt med müsli. Når det ikke hjalp så drakk jeg et glass cola og tok en bit sjokolade. Det døyvet faktisk litt så jeg lurer på om det kan ha vært sukkerhunger eller noe. Grisesulten til middag igjen da :p
Kanskje prøv å spise litt mer proteiner/fett? Jeg blir hvertfall MYE fortere sulten av karbohydrater. Selv sliter jeg med lite matlyst, og karbohydrater er det eneste som frister dessverre.. Prøver å ikke spise så mye junk, men sliter med å få i meg mer sunn mat for å veie opp.
 
Samme! Her har jeg også fått dilla på ramen nudler, spesielt de sterke. Alt sterk mat har jeg sååå lyst på når jeg ikke er uggen. Tenker bare på mat når jeg først er i mathumør. :hilarious: Men skulle ønske jeg spiste mer sunt, og mer regelmessig. Har hatt en periode nå hvor matlysten har vært lav pga kvalme og sånt... Men har klart å legge på meg 4 kilo uansett! :)
 
Jeg er inne i en periode hvor jeg bare vil ha godsaker og junk! Tenker at for noen uker så er det overkommelig, og formen har vært ganske dårlig i flere uker og da har jeg rett og slett spist det jeg har fått i meg:rolleyes: Tenker som så at når ferien er over om en ukes tid med mannen så går vi tilbake til hverdagsrutiner med sunnere kost igjen, og forhåpentligvis er formen så bra at jeg får trent igjen også! Og da får det bare bli med et par ekstra kilo, og heller holde det jevnt når formen er bedre. Og som det er nevnt her, gravid er man for en periode, så dårlig samvittighet for å spise godteri her og der er unødvendig så lenge man er jevnt over sunn resten av livet tenker jegxsmile9
 
Går ca 2 timer fra jeg spiser til jeg er sulten igjen, vær eneste dag.. slitsomt når man ikke har matlyst! Men har ikke lagt på meg noe enda.
 
Jeg har hatt det sånn mens jeg har vært kvalm. Lyst på alt mulig og det hjelper der og da men blir kvalm fort etterpå. Nå har kvalmen roet seg men rr fortsatt fysen hehe. «Heldigvis» orker jeg ikke like mye mat nå. Blir så ubehagelig når jeg blir veldig mett, så spiser litt mindre og heller oftere. Men har gått opp noen kilo allerede. Er jo greit å være litt bevisst på mat osv, men samtidig syns jeg en kan unne seg litt når en har det sånn innimellom uten å ha så dårlig samvittighet, men mindre man virkelig må tenke på vekta. Jeg gikk opp 18kg sist, men syns ikke egentlig det var så ille med tanke på at å gå opp 12kg er helt vanlig og ok. Håper jeg går like fort ned under amming nå som sist;)
 
Jeg også føler jeg spiser hele tiden - og har allerede lagt på meg noen kilo. Om dette fortsetter så kan det bli tungt gitt! Må finne meg noen gode strategier - og kanskje bli bedre på å få inn litt med aktivitet mellom måltidene
 
Jeg har for tiden nesten kun lyst på mat uten mye næringsstoffer i seg (type søtpotet fries, løkringer, hamburger, o.l.). Har også spist en del is, milkshake eller rosinboller i det siste. Har så utrolig lite lyst på ordentlig mat :( Etter jeg var ferdig med første trimester kom appetitten heldigvis tilbake og inntil for ca. en uke siden spiste jeg sånn noenlunde normalt/sunt, men i det siste spiser jeg mest fordi jeg må og fordi jeg blir kvalm ellers, ikke nødvendigvis fordi jeg er sulten... og da har jeg kun lyst på «søppel mat». Håper jeg snart får lyst på sunnere mat :smiley-angelic001
 
Jeg har for tiden nesten kun lyst på mat uten mye næringsstoffer i seg (type søtpotet fries, løkringer, hamburger, o.l.). Har også spist en del is, milkshake eller rosinboller i det siste. Har så utrolig lite lyst på ordentlig mat :( Etter jeg var ferdig med første trimester kom appetitten heldigvis tilbake og inntil for ca. en uke siden spiste jeg sånn noenlunde normalt/sunt, men i det siste spiser jeg mest fordi jeg må og fordi jeg blir kvalm ellers, ikke nødvendigvis fordi jeg er sulten... og da har jeg kun lyst på «søppel mat». Håper jeg snart får lyst på sunnere mat :smiley-angelic001

Kjenner meg veldig igjen i dette, altså!
 
Jeg også føler jeg spiser hele tiden - og har allerede lagt på meg noen kilo. Om dette fortsetter så kan det bli tungt gitt! Må finne meg noen gode strategier - og kanskje bli bedre på å få inn litt med aktivitet mellom måltidene

Ja. Jeg har lyst til å ha et mål om å gå tur hver dag! Flere som vil være med på det? Bekkenet mitt klarer ikke jogging, men jeg tenker at gåtur er bedre enn ingenting!
 
Ja. Jeg har lyst til å ha et mål om å gå tur hver dag! Flere som vil være med på det? Bekkenet mitt klarer ikke jogging, men jeg tenker at gåtur er bedre enn ingenting!

Jeg vil det! Må da klare å få til en liten rusletur hver dag - skal ta meg selv litt i nakken nå!
 
Jeg vil det! Må da klare å få til en liten rusletur hver dag - skal ta meg selv litt i nakken nå!
Jeg går minst ei mil med bikkja hver dag, og det kan absolutt anbefales (må ikke gå så langt da). Tror det bidrar sterkt til at jeg er i så god form generelt i graviditeten (pluss sikkert en porsjon flaks).

Går man tur alene anbefaler jeg sterkt å kose seg med en podcast etc på veien!
 
Jeg går minst ei mil med bikkja hver dag, og det kan absolutt anbefales (må ikke gå så langt da). Tror det bidrar sterkt til at jeg er i så god form generelt i graviditeten (pluss sikkert en porsjon flaks).

Går man tur alene anbefaler jeg sterkt å kose seg med en podcast etc på veien!
signerer podcast som turvenn! Eller lydbok
Hvilken poscast hører du på?
 
Back
Topp