Litt å lese for den som er utålmodig 
"
Kjerringråd for å sette i gang fødeselen!
Skrevet av en dame på et annet forum;
Tips og råd som skal fremskynde fødselen
* Zoneterapi Hypofysen finnes under foten både på høyre og venstre storetå på midten av tåen – punkt A. Eggestokkene finnes på punktet under foten 1/3 del opp fra hælen i midten på både høyre og venstre fot – punkt B. Dessuten sitter punktet på oversiden av foten like ved hælen, på samme side som din lilletå. Hvis du tar fatt i hælen, så er det ca. 2 fingre opp – punkt C. Livmor finnes på oversiden av foten - på samme side som din storetå ved hælen. Ca 2 fingre oppe over hælen sitter punktet - punkt D. Der er 3 gode teknikker man kan benytte. 1) Man masserer med tommelfingeren det ømme stedet med sirkelbevegelser 2) Man holder et fast trykk i 1-2 minutter 3) Man bøjer og strekker sin tommelfinger over sonen
* Rie kake Skal ha en effekt pga. at ingrediensene setter i gang tarmsystemet, som dermed kan stimulere livmoren til å lage rier. Hvis den ikke virker så er ventetiden i alle fall gått med litt fortere. Oppskriften på Rie-kake 4 egg 1 dl sukker 300 g margarin/smør 230 g mel 300 g mørk sjokolade 1 spsk. kakao 200 g kokosmel 1 håndfuld rosiner 1.5 dl sterk kaffe (Nescafé er velegnet) 1 spsk. bakepulver Rør smør og sukker til en fin masse, tilsett 1 egg av gangen sammen med en spiseskje mel. Tilsett resten av melet, hvor kakaoen og bakepulveret er iblandet. Smelt halvparten av sjokoladen i kaffen, rør kokosmel i deigen sammen med den smeltede sjokoladen/kaffen. Til sidst røres rosinene i. Kaken bakes i en rund springform, ca. 1 time ved 180 grader (160 varmluft) . La kaken avkjøle. Smelt resten av sjokoladen og pynt kaken med det. Kan fryses og brukes til gjester på barselsvisitt. * Ta lakserolje (det prøvde jeg med min første og han kom 2 dager etter.. Men det var ikke et koslig alternativ.. men jeg slapp klyster på sykehuset i alle fall da)
* Drikke bitter Lemon
* Ta GLA kapsler, skal modne livmorhalsen
* Ha sex, naturens egen måte å modne livmorhalsen på..
* Kjøre fort i fartsdumper og hoppe tau.. prøvd ut.. hadde 5 cm åpning etter et par timer med hopping jeg
* FødePizza nr 1 Pizzadeig: 9 dl hvetemel 1 pk gjær (tørr/fersk) 1 ts salt 3 ss olivenolje 3 dl vann --- La deigen heve ca. 30 min. Pizzafyll: 2 ss margarin 1 stor løk 500g kjøttdeig 1 boks tomater + 2-3 ss tomatpurè eller 1 boks tomatpurè 2-3 hvitløksfedd 1-2 ts malt muskat 1 ts salt ½ ts pepper ½ ts oregano ½ ts basilikum ca. 2 dl vann ost --- Stekes på 225oC i ca.20 min til deigen er gulbrun og sprø, og osten begynner å smelte og få farge.
* FødePizza nr 2 Pizzadeig: 3 dl vann 3ss olje 1 pk gjær 1ts salt ca 500g hvetemel --- Varm vann og olje til 37 grader, og bland sammen med resten av ingrediensene. Kna deigen godt, og hev til dobbel størrelse. Pizzafyll: 4-500g kjøttdeig 4 fed hvitløk (ingen hvitløk - ingen fødsel!) salt pepper chilipulver 1 glass Verona eller Napoli tomatsaus (ikke nødvendig å bruke hele glasset) 1 boks sjampinjong 1 rød paprika (eller en halv rød og en halv gul) oregano revet jarlsbergost --- Press hvitløken og brun kjøttdeig sammen med hvitløk, salt, pepper og godt med chilipulver. Kjevle ut deigen til et rektangel, og legg den i langpannen. La den etterheve noen minutter. Forstekes i ca.5 min. på 225oC. Ha på fyll, og la pizzaen steke videre på 225oC i ca.20 min.
* Rikshospitalets sexoppskrift for å sette igang en fødsel. Dette virker ikke alltid, men gir den beste måten å starte fødselen på en naturlig måte. Ligg på ryggen med hodet og skuldrene godt støttet opp av så mange puter som du synes er behagelig. Partneren skal stå på kne med ansiktet mot deg mellom beina dine. Løft det ene benet så foten hviler på hans skulder. Gjør det samme med det andre benet. Selv om denne stillingen ikke er behagelig gjør den det mulig for penis å trenge så langt inn at penishodet berører livmormunnen. Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en orgasme kan starte sammentrekninger som senere danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veene. Nå han har hatt sædavgang bør han bli inne i deg i ca 5 min., og du skal ligge i samme stilling med bena høyt i 10-15 min så livmorhalsen blir badet i sæd. Det er også viktig å stimulere brystvortene med hendene eller tungen, dette kan gi virkning også uten samleie. Ca 20 min med stimulering avbrutt av andre former for kjærtegn passer de fleste kvinner. Etterpå: slapp av og døs gjerne litt. Selv om du ikke har startet sammentrekningene i livmormusklene, har du ganske sikkert hjulpet livmormunnen til å åpne seg raskere.
* Vaske vinduer/trapper/gulv.
* Et glass vin.
* Biola.
* Mini-klyx.
* Gå tur! Vær aktiv. Dette kan hjelpe til at babyens hode festes, og starte rier.
* Oljer Bl.a. Hjulkrone (borage) olje, nattlysolje (se også nedenfor) og solbærolje, kan brukes for å åpne og mykne livmorhalsen/munnen, og øke fleksibiliteten i underlivet. Du kan svelge kapslene, eller putte en eller to i vagina så de smelter. Brukes kun direkte på livmormunnen hvis vannet ikke har gått. Men disse kapslene vil ikke starte fødselen, kun forberede livmorhalsen/munnen.
* Nattlysolje Selges i helsekost foretninger. Skal taes en om morgenen en midt på dagen og en om kvelden. Men de virker ikke om en ikke er helt moden. Å en må ikke lekke fostervann.
* Bringebærblad te Fåes som te eller kapsler (sistnevnte mer effektivt). Bidrar til utvidelse av både hud og livmor. Drikk 2-3 kopper te dagen 1-3 uker før termin. Kan også bidra til å gjøre fødselen enklere og mindre smertefull.
* Kumin te Dette er brukt av jordmødre i latino kulturer. Tradisjonelt ble en rå bit av potet puttet oppi teen, men grunnen til dette er ukjent.
* Rømmegrøt og Bitter Lemon Rømmegrøt fra Fjordland med et ekstra beger med seter rømme. Spis så mye du klarer+ litt til. Drikk deretter Sweppes Bitter Lemmon, drikk masse. Så gå en tur i trapper eller en vanlig god gå tur.
* Ananas Hvis det ikke gir deg halsbrann - er ananas kjent for å starte fødselen. Men det er kun frisk ananas som funker da det kun er frisk ananas som inneholder enzymer som fungerer. Jeg har forresten funnet et naturprodukt som heter enzym complex og det inneholder det enzymet fra ananas.. så jeg skal prøve det. Hvis du skal spise frisk ananas, må du spise ca 7 kg
* Stimuler brystvortene Dette er den sikreste formen for å sette i gang fødselen, fordi den bruker morens naturlige oxytocin. Hold varme kompresser mot brystene, og bytt på å stimulere hver brystvorte, evt bruk brystpumpe, i 15 min til riene starte. * Akupressur Trykk med hånd eller finger i stedet for nåler er akupressur. Punkt A – det beste punkt til å sette fødslen i gang – punktet er på lilletåens utvendige side bak neglefalshjørnet. Punkt B – aktiverer livmoren – beliggende mellom i fordypningen mellom den utvendige ankelkno og achilles-senen, på der hvor ankelknoen slutter. ( jeg oversetter fra dansk... jeg vet ikke helt hva ankelkno er på norsk ) Punkt C – mellom tommel- og pekefinger i svømmehudsfolden, hvor tommelfingerspissen rører høyre håndrygg – hjelper også med igangsetting. Du finner punktet og presser forsiktig i 25-30 sekunder, hvor du gradvis øker trykket til det er fast. Deretter skal du holde på punktet i 2-3 minutter og slipper langsomt igjen.
* Sterk kaffe Dette skal fungere da koffeinet setter i gang magen og fordøyelsen, noe som også kan sette i gang fødselen.
* Tonic Finn en Tonic som inneholder kinin –”kinin (peruansk indianersprok): det viktigste av de såkalte kina-alkaloider, som fremstilles av kinabark fra kinatrærne. Har vært anvendt til forebyggelse og behandling av malaria, men har nå mindre betydning etter fremkomsten av mer effektive midler. Fremmer en allerede påbegyndt fødsel, men kan ikke fremkalle abort.”
* Bio Gladin Selges i helsekost foretninger. Kapslene inneholder de samme stoffene som er i sæd. Svelges hele og tas flere ganger for dagen.
* Lakrisrot-te skal vist også ha en viss effekt, men rådes ikke til å inntas før nært termin..
* Sannes te samme som over. *Varme kluter på brystene eller stimulering av brystvortene vil frigjøre hormonet oksytosin (det hormonet som gjør at det gis ned melk når barnet suger.) Dette hormonet kan bidra til at livmora begynner å trekke seg sammen, noe som kan ende i rier hvis kroppen er klar for det. Men vær forsiktig. For intens nippel snurring kan sette i gang maserier som kan bli slitsomme for både deg om ikke minst for ungen. Gro Nylander anbefaler i boka "På vei" at første runde med slik stimulering bør gjøres under oppsikt av helsepersonell, og med CTG registrering på for å se om barnet tåler det stresset det er å bli utsatt for kraftige kynnere.. I alle fall skal en ikke gjøre dette mer enn en time i slengen og ikke mer enn to ganger i døgnet
*Samleie er kanskje ikke det som frister mest helt på tampen av svangerskapet... Men det er en god fødsels-igangsetter! Sæd inneholder prostaglandiner som virker modnende på livmormunnen, og orgasme gir livmorsammentrekninger som kan gå over i veer. Dette er rikshospitalets "oppskrift" Dette virker ikke alltid, men gir den beste måten å starte fødselen på en naturlig måte. Ligg på ryggen med hodet og skuldrene godt støttet opp av så mange puter som du synes er behagelig. Partneren skal stå på kne med ansiktet mot deg mellom beina dine. Løft det ene benet så foten hviler på hans skulder. Gjør det samme med det andre benet. Selv om denne stillingen ikke er behagelig gjør den det mulig for penis å trenge så langt inn at penishodet berører livmormunnen. Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en orgasme kan starte sammentrekninger som senere danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veene. Nå han har hatt sædavgang bør han bli inne i deg i ca 5 min., og du skal ligge i samme stilling med bena høyt i 10-15 min så livmorhalsen blir badet i sæd. Det er også viktig å stimulere brystvortene med hendene eller tungen, dette kan gi virkning også uten samleie. Ca 20 min med stimulering avbrutt av andre former for kjærtegn passer de fleste kvinner. Etterpå: slapp av og døs gjerne litt. Selv om du ikke har startet sammentrekningene i livmormusklene, har du ganske sikkert hjulpet livmormunnen til å åpne seg raskere Vær aktiv. Gå tur. Dette kan hjelpe til at babyens hode festes, og starte rier. Andre foretrekker vindusvask, bilvask, løping i trapper, eller å hoppe tau. Hver sin lyst. Pass bare på at du ikke sliter deg ut. Det kommer snart ei anledning hvor du trenger å ha litt overskudd!!
*Akupunktur kan gir både for modning og for å starte opp/forsterke rier. Jeg fikk akupunktur for å sette i gang riene, og det fungerte! *Akupressur kan kanskje hjelpe? Det er tre hoved punkter som kan frembringe fødsel: oppe i ganen rett bak tennene, fire fingerbredder ovenfor ankelen på indre side, og mellom tommelen og pekefingeren. *Bio gladin som selges i helsekost foretninger inneholder de samme stoffene som er i sæd. Svelges hele og tas flere ganger for dagen. *Klyster/ Lakserende olje Å få fart på magen, skal også få fart på fødselen. Visstnok…
*Bringebærblad-te sies å bidra til at riene settes i gang. Bladene skal gjøre sitt til at både hud og livmor utvider seg. Drikk 2-3 kopper om dagen. Du kan også prøve bringebærkapsler, som etter sigende skal være enda mer effektive.
*Kanel skal virke stimulerende på livmoren og føre til sammentrekninger. I gamle dager brukte man også kanel under fødselen for å forsterke fødselsveene. Kanel kan drikkes som te (legg kanelstenger i kokende vann.), spises i stor mengder på grøt (rømmegrøt påstås jo å være gunstig i seg selv), eller blandes med vann til ei tykk guffe som spises. Dessuten er det diverse du kan spise og drikke. Rømmegrøt, bitter lemon, nattlysolje, solbærolje, ananas... Lista er eviglang. Men om noe av det faktisk fungerer er vel uvisst... Salve te funker,kjøring på hompete veier.
Akupressur. Jeg driver med fotsoneterapi, aromaoljer og akupressur på fritiden. Det er viktig at man ikke starter denne form for behandling før man har max to uker igjen. Hvis du da masserer beina dine hver dag, vil dette hjelpe til å modne livmorhalsen og gjøre fødselen lettere for deg. Åpningstiden tar kortere tid og er den lengste i de fleste fødseler. Masser innsiden av foten fra storetå, bak til hælen og opp langs hele akkilis senen. I tillegg massere fotballen fra lilletå til storetå i store faste stryk. Gjerne med litt masasjeolje. Når du stryker litt hardt vil du finne noen punkter som er litt mere ømme, det er disse punkten man bruker til å presse på og sette akupunturnålene i. Trykk lett på de punktene man kommer over. Det er viktig at punktene ikke skal overstimuleres, 10 min to ganger for dagen. Dette da dere ikke har måleutstyr for å se om barnet blir stresset ved lang stimulering (snakker om mere enn 30 min) Skulle du gå over tiden, benytt masasje og tykk fra innside hæl og over hele akkilis senen. trykk på ømme punkter etterhvert som du finner dem. Min og andre sine opplevelser Fødselen starter rett før termin ved regelmessig massering og pressing på punktene. Fødselen varer fra man får sikkelige og regelmessige rier 4-8 timer. Jeg masserte meg jevnlig de siste to uken før termin. Etter hvert som terminen nærmet seg kjente jeg sterkere kynner når jeg masserte disse punktene. Dagen før termin satt jeg å masserte punktene, to timer etter gikk vannet, riene startet etter to timer og 6 timer seiner var gullet ute (setefødsel). Lå i over en time å ventet på at jeg skulle få presse da de ville ha henne lengst mulig ned selv. To press så var Amalie ute. Lykke til alle sammen, jeg kommer ikke over til dere før om mangen uker enda, og da er vel de fleste av dere fått en liten skapining i armene eller bare venter på at det hele skal skje.
"
"
Kjerringråd for å sette i gang fødeselen!
Skrevet av en dame på et annet forum;
Tips og råd som skal fremskynde fødselen
* Zoneterapi Hypofysen finnes under foten både på høyre og venstre storetå på midten av tåen – punkt A. Eggestokkene finnes på punktet under foten 1/3 del opp fra hælen i midten på både høyre og venstre fot – punkt B. Dessuten sitter punktet på oversiden av foten like ved hælen, på samme side som din lilletå. Hvis du tar fatt i hælen, så er det ca. 2 fingre opp – punkt C. Livmor finnes på oversiden av foten - på samme side som din storetå ved hælen. Ca 2 fingre oppe over hælen sitter punktet - punkt D. Der er 3 gode teknikker man kan benytte. 1) Man masserer med tommelfingeren det ømme stedet med sirkelbevegelser 2) Man holder et fast trykk i 1-2 minutter 3) Man bøjer og strekker sin tommelfinger over sonen
* Rie kake Skal ha en effekt pga. at ingrediensene setter i gang tarmsystemet, som dermed kan stimulere livmoren til å lage rier. Hvis den ikke virker så er ventetiden i alle fall gått med litt fortere. Oppskriften på Rie-kake 4 egg 1 dl sukker 300 g margarin/smør 230 g mel 300 g mørk sjokolade 1 spsk. kakao 200 g kokosmel 1 håndfuld rosiner 1.5 dl sterk kaffe (Nescafé er velegnet) 1 spsk. bakepulver Rør smør og sukker til en fin masse, tilsett 1 egg av gangen sammen med en spiseskje mel. Tilsett resten av melet, hvor kakaoen og bakepulveret er iblandet. Smelt halvparten av sjokoladen i kaffen, rør kokosmel i deigen sammen med den smeltede sjokoladen/kaffen. Til sidst røres rosinene i. Kaken bakes i en rund springform, ca. 1 time ved 180 grader (160 varmluft) . La kaken avkjøle. Smelt resten av sjokoladen og pynt kaken med det. Kan fryses og brukes til gjester på barselsvisitt. * Ta lakserolje (det prøvde jeg med min første og han kom 2 dager etter.. Men det var ikke et koslig alternativ.. men jeg slapp klyster på sykehuset i alle fall da)
* Drikke bitter Lemon
* Ta GLA kapsler, skal modne livmorhalsen
* Ha sex, naturens egen måte å modne livmorhalsen på..
* Kjøre fort i fartsdumper og hoppe tau.. prøvd ut.. hadde 5 cm åpning etter et par timer med hopping jeg
* FødePizza nr 1 Pizzadeig: 9 dl hvetemel 1 pk gjær (tørr/fersk) 1 ts salt 3 ss olivenolje 3 dl vann --- La deigen heve ca. 30 min. Pizzafyll: 2 ss margarin 1 stor løk 500g kjøttdeig 1 boks tomater + 2-3 ss tomatpurè eller 1 boks tomatpurè 2-3 hvitløksfedd 1-2 ts malt muskat 1 ts salt ½ ts pepper ½ ts oregano ½ ts basilikum ca. 2 dl vann ost --- Stekes på 225oC i ca.20 min til deigen er gulbrun og sprø, og osten begynner å smelte og få farge.
* FødePizza nr 2 Pizzadeig: 3 dl vann 3ss olje 1 pk gjær 1ts salt ca 500g hvetemel --- Varm vann og olje til 37 grader, og bland sammen med resten av ingrediensene. Kna deigen godt, og hev til dobbel størrelse. Pizzafyll: 4-500g kjøttdeig 4 fed hvitløk (ingen hvitløk - ingen fødsel!) salt pepper chilipulver 1 glass Verona eller Napoli tomatsaus (ikke nødvendig å bruke hele glasset) 1 boks sjampinjong 1 rød paprika (eller en halv rød og en halv gul) oregano revet jarlsbergost --- Press hvitløken og brun kjøttdeig sammen med hvitløk, salt, pepper og godt med chilipulver. Kjevle ut deigen til et rektangel, og legg den i langpannen. La den etterheve noen minutter. Forstekes i ca.5 min. på 225oC. Ha på fyll, og la pizzaen steke videre på 225oC i ca.20 min.
* Rikshospitalets sexoppskrift for å sette igang en fødsel. Dette virker ikke alltid, men gir den beste måten å starte fødselen på en naturlig måte. Ligg på ryggen med hodet og skuldrene godt støttet opp av så mange puter som du synes er behagelig. Partneren skal stå på kne med ansiktet mot deg mellom beina dine. Løft det ene benet så foten hviler på hans skulder. Gjør det samme med det andre benet. Selv om denne stillingen ikke er behagelig gjør den det mulig for penis å trenge så langt inn at penishodet berører livmormunnen. Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en orgasme kan starte sammentrekninger som senere danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veene. Nå han har hatt sædavgang bør han bli inne i deg i ca 5 min., og du skal ligge i samme stilling med bena høyt i 10-15 min så livmorhalsen blir badet i sæd. Det er også viktig å stimulere brystvortene med hendene eller tungen, dette kan gi virkning også uten samleie. Ca 20 min med stimulering avbrutt av andre former for kjærtegn passer de fleste kvinner. Etterpå: slapp av og døs gjerne litt. Selv om du ikke har startet sammentrekningene i livmormusklene, har du ganske sikkert hjulpet livmormunnen til å åpne seg raskere.
* Vaske vinduer/trapper/gulv.
* Et glass vin.
* Biola.
* Mini-klyx.
* Gå tur! Vær aktiv. Dette kan hjelpe til at babyens hode festes, og starte rier.
* Oljer Bl.a. Hjulkrone (borage) olje, nattlysolje (se også nedenfor) og solbærolje, kan brukes for å åpne og mykne livmorhalsen/munnen, og øke fleksibiliteten i underlivet. Du kan svelge kapslene, eller putte en eller to i vagina så de smelter. Brukes kun direkte på livmormunnen hvis vannet ikke har gått. Men disse kapslene vil ikke starte fødselen, kun forberede livmorhalsen/munnen.
* Nattlysolje Selges i helsekost foretninger. Skal taes en om morgenen en midt på dagen og en om kvelden. Men de virker ikke om en ikke er helt moden. Å en må ikke lekke fostervann.
* Bringebærblad te Fåes som te eller kapsler (sistnevnte mer effektivt). Bidrar til utvidelse av både hud og livmor. Drikk 2-3 kopper te dagen 1-3 uker før termin. Kan også bidra til å gjøre fødselen enklere og mindre smertefull.
* Kumin te Dette er brukt av jordmødre i latino kulturer. Tradisjonelt ble en rå bit av potet puttet oppi teen, men grunnen til dette er ukjent.
* Rømmegrøt og Bitter Lemon Rømmegrøt fra Fjordland med et ekstra beger med seter rømme. Spis så mye du klarer+ litt til. Drikk deretter Sweppes Bitter Lemmon, drikk masse. Så gå en tur i trapper eller en vanlig god gå tur.
* Ananas Hvis det ikke gir deg halsbrann - er ananas kjent for å starte fødselen. Men det er kun frisk ananas som funker da det kun er frisk ananas som inneholder enzymer som fungerer. Jeg har forresten funnet et naturprodukt som heter enzym complex og det inneholder det enzymet fra ananas.. så jeg skal prøve det. Hvis du skal spise frisk ananas, må du spise ca 7 kg
* Stimuler brystvortene Dette er den sikreste formen for å sette i gang fødselen, fordi den bruker morens naturlige oxytocin. Hold varme kompresser mot brystene, og bytt på å stimulere hver brystvorte, evt bruk brystpumpe, i 15 min til riene starte. * Akupressur Trykk med hånd eller finger i stedet for nåler er akupressur. Punkt A – det beste punkt til å sette fødslen i gang – punktet er på lilletåens utvendige side bak neglefalshjørnet. Punkt B – aktiverer livmoren – beliggende mellom i fordypningen mellom den utvendige ankelkno og achilles-senen, på der hvor ankelknoen slutter. ( jeg oversetter fra dansk... jeg vet ikke helt hva ankelkno er på norsk ) Punkt C – mellom tommel- og pekefinger i svømmehudsfolden, hvor tommelfingerspissen rører høyre håndrygg – hjelper også med igangsetting. Du finner punktet og presser forsiktig i 25-30 sekunder, hvor du gradvis øker trykket til det er fast. Deretter skal du holde på punktet i 2-3 minutter og slipper langsomt igjen.
* Sterk kaffe Dette skal fungere da koffeinet setter i gang magen og fordøyelsen, noe som også kan sette i gang fødselen.
* Tonic Finn en Tonic som inneholder kinin –”kinin (peruansk indianersprok): det viktigste av de såkalte kina-alkaloider, som fremstilles av kinabark fra kinatrærne. Har vært anvendt til forebyggelse og behandling av malaria, men har nå mindre betydning etter fremkomsten av mer effektive midler. Fremmer en allerede påbegyndt fødsel, men kan ikke fremkalle abort.”
* Bio Gladin Selges i helsekost foretninger. Kapslene inneholder de samme stoffene som er i sæd. Svelges hele og tas flere ganger for dagen.
* Lakrisrot-te skal vist også ha en viss effekt, men rådes ikke til å inntas før nært termin..
* Sannes te samme som over. *Varme kluter på brystene eller stimulering av brystvortene vil frigjøre hormonet oksytosin (det hormonet som gjør at det gis ned melk når barnet suger.) Dette hormonet kan bidra til at livmora begynner å trekke seg sammen, noe som kan ende i rier hvis kroppen er klar for det. Men vær forsiktig. For intens nippel snurring kan sette i gang maserier som kan bli slitsomme for både deg om ikke minst for ungen. Gro Nylander anbefaler i boka "På vei" at første runde med slik stimulering bør gjøres under oppsikt av helsepersonell, og med CTG registrering på for å se om barnet tåler det stresset det er å bli utsatt for kraftige kynnere.. I alle fall skal en ikke gjøre dette mer enn en time i slengen og ikke mer enn to ganger i døgnet
*Samleie er kanskje ikke det som frister mest helt på tampen av svangerskapet... Men det er en god fødsels-igangsetter! Sæd inneholder prostaglandiner som virker modnende på livmormunnen, og orgasme gir livmorsammentrekninger som kan gå over i veer. Dette er rikshospitalets "oppskrift" Dette virker ikke alltid, men gir den beste måten å starte fødselen på en naturlig måte. Ligg på ryggen med hodet og skuldrene godt støttet opp av så mange puter som du synes er behagelig. Partneren skal stå på kne med ansiktet mot deg mellom beina dine. Løft det ene benet så foten hviler på hans skulder. Gjør det samme med det andre benet. Selv om denne stillingen ikke er behagelig gjør den det mulig for penis å trenge så langt inn at penishodet berører livmormunnen. Det er ikke nødvendig at du får orgasme, men en orgasme kan starte sammentrekninger som senere danner det rytmiske mønsteret for de tidlige veene. Nå han har hatt sædavgang bør han bli inne i deg i ca 5 min., og du skal ligge i samme stilling med bena høyt i 10-15 min så livmorhalsen blir badet i sæd. Det er også viktig å stimulere brystvortene med hendene eller tungen, dette kan gi virkning også uten samleie. Ca 20 min med stimulering avbrutt av andre former for kjærtegn passer de fleste kvinner. Etterpå: slapp av og døs gjerne litt. Selv om du ikke har startet sammentrekningene i livmormusklene, har du ganske sikkert hjulpet livmormunnen til å åpne seg raskere Vær aktiv. Gå tur. Dette kan hjelpe til at babyens hode festes, og starte rier. Andre foretrekker vindusvask, bilvask, løping i trapper, eller å hoppe tau. Hver sin lyst. Pass bare på at du ikke sliter deg ut. Det kommer snart ei anledning hvor du trenger å ha litt overskudd!!
*Akupunktur kan gir både for modning og for å starte opp/forsterke rier. Jeg fikk akupunktur for å sette i gang riene, og det fungerte! *Akupressur kan kanskje hjelpe? Det er tre hoved punkter som kan frembringe fødsel: oppe i ganen rett bak tennene, fire fingerbredder ovenfor ankelen på indre side, og mellom tommelen og pekefingeren. *Bio gladin som selges i helsekost foretninger inneholder de samme stoffene som er i sæd. Svelges hele og tas flere ganger for dagen. *Klyster/ Lakserende olje Å få fart på magen, skal også få fart på fødselen. Visstnok…
*Bringebærblad-te sies å bidra til at riene settes i gang. Bladene skal gjøre sitt til at både hud og livmor utvider seg. Drikk 2-3 kopper om dagen. Du kan også prøve bringebærkapsler, som etter sigende skal være enda mer effektive.
*Kanel skal virke stimulerende på livmoren og føre til sammentrekninger. I gamle dager brukte man også kanel under fødselen for å forsterke fødselsveene. Kanel kan drikkes som te (legg kanelstenger i kokende vann.), spises i stor mengder på grøt (rømmegrøt påstås jo å være gunstig i seg selv), eller blandes med vann til ei tykk guffe som spises. Dessuten er det diverse du kan spise og drikke. Rømmegrøt, bitter lemon, nattlysolje, solbærolje, ananas... Lista er eviglang. Men om noe av det faktisk fungerer er vel uvisst... Salve te funker,kjøring på hompete veier.
Akupressur. Jeg driver med fotsoneterapi, aromaoljer og akupressur på fritiden. Det er viktig at man ikke starter denne form for behandling før man har max to uker igjen. Hvis du da masserer beina dine hver dag, vil dette hjelpe til å modne livmorhalsen og gjøre fødselen lettere for deg. Åpningstiden tar kortere tid og er den lengste i de fleste fødseler. Masser innsiden av foten fra storetå, bak til hælen og opp langs hele akkilis senen. I tillegg massere fotballen fra lilletå til storetå i store faste stryk. Gjerne med litt masasjeolje. Når du stryker litt hardt vil du finne noen punkter som er litt mere ømme, det er disse punkten man bruker til å presse på og sette akupunturnålene i. Trykk lett på de punktene man kommer over. Det er viktig at punktene ikke skal overstimuleres, 10 min to ganger for dagen. Dette da dere ikke har måleutstyr for å se om barnet blir stresset ved lang stimulering (snakker om mere enn 30 min) Skulle du gå over tiden, benytt masasje og tykk fra innside hæl og over hele akkilis senen. trykk på ømme punkter etterhvert som du finner dem. Min og andre sine opplevelser Fødselen starter rett før termin ved regelmessig massering og pressing på punktene. Fødselen varer fra man får sikkelige og regelmessige rier 4-8 timer. Jeg masserte meg jevnlig de siste to uken før termin. Etter hvert som terminen nærmet seg kjente jeg sterkere kynner når jeg masserte disse punktene. Dagen før termin satt jeg å masserte punktene, to timer etter gikk vannet, riene startet etter to timer og 6 timer seiner var gullet ute (setefødsel). Lå i over en time å ventet på at jeg skulle få presse da de ville ha henne lengst mulig ned selv. To press så var Amalie ute. Lykke til alle sammen, jeg kommer ikke over til dere før om mangen uker enda, og da er vel de fleste av dere fått en liten skapining i armene eller bare venter på at det hele skal skje.
"
