Er dere flinke til å gjøre disse? For det er nemlig ikke jeg. :b Sist lærte jeg at jeg skulle knipe hver gang jeg amma, men jeg husker det bare på natta. På dagen sitter jeg på mobilen eller ser på TV mens jeg ammer så da husker jeg det i hvert fall ikke.
Det er vel kanskje på tide å begynne med bekkenbunnsøvelsene jeg lærte hos fysioterapeuten også.. Bare finne fram treningsballen min. Nei, blir vel først over påske vel!
Det er vel kanskje på tide å begynne med bekkenbunnsøvelsene jeg lærte hos fysioterapeuten også.. Bare finne fram treningsballen min. Nei, blir vel først over påske vel!
det får meg til å gjøre de. Blitt bedre allerede. 
Var ikke veldig god på å gjøre disse øvelsene sist heller, og det gikk bra den gangen. Men skal prøve å bli flinkere likevel. Vil gjerne raskt tilbake i trening, og da er det greit å ha kontroll der nede 
så tror hostinga automatisk gjorde at jeg måtte knipe.