M
Moderator Amalie
Guest
Knipeøvelser styrker bekkenbunnsmusklene og er særlig viktige under svangerskapet når disse musklene utsettes for ekstra press. Begynn tidlig i svangerskapet og fortsett med dem etter fødselen, da er musklene tøyet og må strammes opp.
Les mer om kniping her.
Husk å knipe daglig!
Les mer om kniping her.
Husk å knipe daglig!
