Hva er "sunnest"? Om man tenker på at man vil ned i vekt . Har pleid å spise grove brødskiver til kvelds , med ift grove knekkebrød- hva er best?
Knekkebrød eller brød?
- Trådstarter Oneinamillion
- Opprettet
Tenker at det er mye likt. Litt mer kalorier i en brødskive, men så metter det vel gjerne mer. Pålegget er greit å tenke over da. Gjerne ha mye pålegg på, og spise mindre av brød. Magert pålegg av kalkun, kylling og skinke med masse grønt på 
For å gå ned i vekt, og holde den nede, spiser jeg lite brødmat. Jeg prøver å redusere inntak av karbohydrater, og heller spise salater og skyr. Ikke alle er fan av den metoden, men det fungerer iallefall
Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app
For å gå ned i vekt, og holde den nede, spiser jeg lite brødmat. Jeg prøver å redusere inntak av karbohydrater, og heller spise salater og skyr. Ikke alle er fan av den metoden, men det fungerer iallefall
Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app