hvis man ikke er i ketose hvor nøye må man følge den? trodde jeg hadde vært flink siden sånn ca fredag, men har jo faktisk lagt på meg og det er kanskje ikke rart siden maten ikke er så mager. Men hva gjør jeg feil tro..... trodde det holdt å holde meg unna brød, ris, pasta, poteter..... noen som vet?
har spist: kylling, salat, koteletter, ost, egg, har hatt dressing på salaten da, kanskje jeg ikke skulle det? fetaost i salaten. Har spist ryvita knekkebrød (men skal ikke gjøre det når jeg er i full ketose). Drakk litt øl lørdag kan det være grunnen? Er det sånn at når man skal på karbo dietten så må man være sinnsykt flink hele tiden ellers blir den ødelagt?
Takker for svar, for ble litt stresset nå.... ser for meg at jeg bare kommer til å legge på meg he he
har spist: kylling, salat, koteletter, ost, egg, har hatt dressing på salaten da, kanskje jeg ikke skulle det? fetaost i salaten. Har spist ryvita knekkebrød (men skal ikke gjøre det når jeg er i full ketose). Drakk litt øl lørdag kan det være grunnen? Er det sånn at når man skal på karbo dietten så må man være sinnsykt flink hele tiden ellers blir den ødelagt?
Takker for svar, for ble litt stresset nå.... ser for meg at jeg bare kommer til å legge på meg he he