Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
ORIGINAL: MammaOkt
Fra matportalen.no i forhold til graviditet:
Fisk og skalldyr
Fisk er en viktig kilde til flere næringsstoffer for deg som er gravid. Skalldyr, fiskelever og noen spesielle fiskearter kan imidlertid være forurenset med miljøgifter (se sakene om: Helhetsvurdering av fisk og sjømat og Miljøgifter i fisk. Generelt bør gravide huske å varmebehandle fisk og skalldyr godt før de spises.
Gravide kan spise alle typer fisk og skalldyr, bortsett fra:
- Blåkveite over 3 kilo.
- Ferskvannsfisk av typen: all gjedde, abbor over 25 cm, ørret over én kilo, røye over én kilo.
- Fiskelever. Gravide bør heller ikke spise påleggene Svolværpostei og Lofotpostei, som inneholder 25 prosent fiskelever.
- Krabbeinnmat fra skallet (hvitt krabbekjøtt i klør og skallhus kan trygt spises).
- Skjell: Fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell. NB se også blåskjellvarslet.
- Eksotisk fisk: hai, sverdfisk, skater, fersk tunfisk (tunfisk på boks er derimot helt trygt).
En del havner og fjorder langs norskekysten er spesielt forurenset. I disse områdene gir Mattilsynet egne kostholdsråd og legger ned omsetningsforbud for fisk og skalldyr. Disse særskilte rådene - som alltid er oppdaterte - er spesielt viktig å følge for gravide. Se Kostholdsråd - fjorder og havneområder.
Gravide bør også unngå sjømat fra områdene rundt u-båtvraket ved Fedje - les mer i saken Mattilsynet opprettheld kosthaldsrådet for Fedje
Synes det er dumt at en ved første svangerskapskontroll ikke får utdelt en liste over hva en bør holde seg unna i svangerskapet. Er overraskende mange som f.eks ikke vet at en ikke skal ta Ibux.
ORIGINAL: Flizen
Jeg har også syndet en del... går sikkert bra! Har en venninne som overhodet ikke har tatt noe hensyn til restriksjonene (bortsett fra alkohol, da) og hun har født 2 perfekte unger, så...
- Ikke ment som et argument for at restriksjonene er tull, men for å si at som oftest går det fint [;)]
ORIGINAL: spenta
Takk for gode svar jenter! Jeg tenker det samme som deg Tirnanog, på hvilken måte kan det skade? Jeg hadde jo ikke spist det hvis jeg hadde visst at det kunne være farlig..... Er så mye vi skal vite!!! Dessuten er det vel ikke selve matvarene som er farlig, er det det da? Så jeg tenker som så at det skal jo litt til at det er noe farlig i matvarene uansett! Jeg er litt mindre bekymret, og jeg kjøpte jo en ferdigrenset krabbe. Der er det jo veldig fint kjøtt. Det brune kjøttet liker jeg ikke uansett... Så jeg håper ikke det kommer ut en baby med krabbeklør nå da.....