kan du pushe meg tilbake til

[monicabebe]

styrketreningen?
 
Jeg har fått så dilla på¨å løpe at alt jeg driver med er det for tiden. Er ute de dagene jeg har tid og ork (4-6 ganger i uka), men jeg må trene styrke også.
 
Så ja...push meg litt til å trene 30 ds i kveld da!!!

 

[lenemor]

eh.... jeg er ikke den rette til å pushe føler jeg - som har falt av treningslasset fullstendig [8D]

 

[monicabebe]

ORIGINAL: lenemor

eh.... jeg er ikke den rette til å pushe føler jeg - som har falt av treningslasset fullstendig [8D]

 
Kanskje vi skal pushe hverandre da? Ser jo at du sliter med knær og bekken, men kanskje noe vanngym kunne være aktuelt?
 
 

 

[Actrine]

Huff.. jeg må ta det rolig og ikke gjøre noe hver dag! Hoftene og bekkenet er ikke helt med på det!
Styrketrening.. hm..[8D][:D]

 

[Fru+2]

Heier på deg monicabebe :-)
Her går det mest i syrketrening, har kjøpt meg vekter.Kan annbefalle det som et alternativ.
Jeg bruker fettburning til kari J som har eget styrketreningprogram

 

[Actrine]

ORIGINAL: silje a

Heier på deg monicabebe :-)
Her går det mest i syrketrening, har kjøpt meg vekter.Kan annbefalle det som et alternativ.
Jeg bruker fettburning til kari J som har eget styrketreningprogram

 
Hvor finner du det hen Silje?

 

[monicabebe]

Jeg har først løpt 1.2 mil opp og ned til Lilloseter, og så tok jeg jammen meg nesten hele 30ds, level 3. Så takk for at dere heiet!!!

Satser på å holde koken på styrketrening også nå!

Jeg har vekter, Silje a. Trenger bare litt motivasjon for å gjennomføre programmet, hehe

 

[Fru+2]

ORIGINAL: Actrine

ORIGINAL: silje a

Heier på deg monicabebe :-)
Her går det mest i syrketrening, har kjøpt meg vekter.Kan annbefalle det som et alternativ.
Jeg bruker fettburning til kari J som har eget styrketreningprogram

Hvor finner du det hen Silje?

Jeg har den på dvd, denner der det