Kalsium kilder

[søt baklengs]

Dere som ikke gir barnet deres melk, hva gir dere i stedet for? Altså sånn at de får i seg nok kalsium? Gutten min på 14 mnd er mye plaget av slim og har astma, så jeg velger å ikke gi han ku melk. Vi bruker enten havre eller ris melk med tilsatt kalsium til matlaging osv, istedet for vanlig melk, men vet ikke dette er nok for å dekke kalsium behovet?

 

[søt baklengs]

Dytt[:)]

 

[Molly80]

Sønnen min får erstatning uten melk som sørger for det behovet han, men helsesøster sa til meg at fikk han havremelk med kalsium dekket dette behovet for kalsium. Det er andre næringsstoffer han ikke får i seg når han ikke drikker melk. Endel frukt inneholder litt kalsium, pære, appelsin, aprikos, rosiner, brokkoli, brune bønner er noen av de med kalsium... Men ikke nødvendigvis mye. Havregryn inneholder endel. Banan er vel en kilde mener jeg noen sa. Om han kan spise ost får han det i seg der da [:)]
men som sagt fikk jeg høre at kalsiumbehovet blir dekka av havremelka [:)]

 

[søt baklengs]

Tusen takk for svar [:D]