Noen med litt mer erfaring som kan si meg hva som er "vanlig"?
Har lastet ned Endomondo og den er veldig grei! Første tur lå jeg på 21.31 så er jo 2 minutters bedring på to uker så det er jeg fornøyd med, men vet jo likevel ikke om det egentlig er braSynes det virker som at du da er i veldig grei form! Mtp at det er 2 mnd siden fødsel.
Hvis du har smartphone, kan du jo laste ned en app slik at du kan følge utviklingen din.
Gi det et par-tre uker til, da vil det nok gå enda bedre! Men som sagt, jeg synes det er bra. Da jeg begynte å jogge var jeg ikke i nærheten av den tida (og jeg hadde på det tidspunktet ikke nettopp vært gjennom et svangerskap og fødsel.Har lastet ned Endomondo og den er veldig grei! Første tur lå jeg på 21.31 så er jo 2 minutters bedring på to uker så det er jeg fornøyd med, men vet jo likevel ikke om det egentlig er bra
)
"Godt å høre"Gi det et par-tre uker til, da vil det nok gå enda bedre! Men som sagt, jeg synes det er bra. Da jeg begynte å jogge var jeg ikke i nærheten av den tida (og jeg hadde på det tidspunktet ikke nettopp vært gjennom et svangerskap og fødsel.
svangerskapet var pyton med bekkenløsning fra uke 5, men fødselen var fantastisk, så føler ikke den er noen "unnskyldning". De sier jo at etter fødsel er en god tid å begynne å trene på pga. Økt lungevolum etter svangerskapet så
Takk for det!!Wow så sprek du er så fort etter fødselsynes du skal være superstolt over den tiden
Ble fryktelig overrasket selv første turen. Er ikke noe flink til å presse meg selv, men jeg er fryktelig sta så når jeg forsto at jeg faktisk kunne klare å jogge hele ruta var det bare å bite tenna sammen. Målet er å løpe hele da, jeg hater egentlig å jogge 
Ved rekorden min løp jeg på 5,5 min pr. Km, men er langt fra klar for noe maraton
Er ganske dø når løypa er ferdig Må nok forlenge den etter hvert for p trene opp utholdenheten også 
Jeg hater også joggingTakk for det!!
hadde aldri orket eller klart det det er nå 10mnd siden fødsel og jeg er enda ikke god nok i bekkenet til å trene skikkelig..
Huff så kjedelig! Har vært veldig dårlig i bekkenet i begge svangerskapene, men er faktisk bedre i etterkant av dette enn forrige. Får håpe du blir bedre snart! Jeg gikk på trening for gravide med bekkenplager i svangerskapet og jeg tror det er det som har hjulpet meg.Jeg hater også jogging
Så bra du er bedre denne gang
ja fysio sier at jeg mest sannsynlig blir bedre etter jeg slutter å amme. Så krysser fingrene for det
Å, skal det også ha noe å si ja. Får håpe det da!Så bra du er bedre denne gang
Her merker jeg bare litt innimellom, tror det er når jeg har løftet mye.
