Jerntilskudd

[Silda82]

Legen anbefalte den mixturen man får på apoteket, men den får jeg ikke ned- bare spyr!
Nå har jeg forsøkt noen tabletter... som gir forstoppelse[emoji90][emoji23]

Ferretinen min var på 8, hva er det beste jerntilskuddet å ta...?

 

[Komplett Apotek]

Legen anbefalte den mixturen man får på apoteket, men den får jeg ikke ned- bare spyr!
Nå har jeg forsøkt noen tabletter... som gir forstoppelse[emoji90][emoji23]

Ferretinen min var på 8, hva er det beste jerntilskuddet å ta...?

Hei!
Ja, jern kan ofte være vanskelig fordi veldig mange opplever å bli forstoppet. Det finnes jern i lavere doser som Hemofer der daglig dose er 3 tabletter à 9mg daglig. Du vil nok ikke oppleve å bli så forstoppet av de, MEN siden de er i lav dose vil det kunne ta lang tid før du får opp jernlageret. Derfor er mitt beste tips å fortsette med tablettene siden du har så dårlig erfaring med miksturen, og vær nøye på at du får i deg mye væske i løpet av dagen slik at du holder magen i gang og forebygger forstoppelse. Ta helst jerntablettene utenom måltid og spesielt ikke samtidig som grovt brød eller melk. Disse demper kroppens opptak av jern. Lykke til med å bygge opp jernlagrene dine