Jernmangel i svangerskapet
- Trådstarter Kar23
- Opprettet
Har sikkert noe med hvor lavt nivået er. I mitt hode er det mest logisk å begynne behandling så snart man får det påvist, og ikke avvente i flere uker
Jeg skal også ta fra uke 18, så det er nok avhengig av hvor lavt det er. Jerntabletter kan føre til forstoppelse. Sier ikke det er derfor man venter, men kanskje en slags sammenheng?Har sikkert noe med hvor lavt nivået er. I mitt hode er det mest logisk å begynne behandling så snart man får det påvist, og ikke avvente i flere uker
Det kommer an på nivåene dine. Jeg fikk selv samme beskjed av jordmor etter sist svangerskapskonsultasjon. Legger ved skjermbilde fra Helsenorge sine anbefalinger.
Kosthold for gravide
Gravide bør spise ett til to mellommåltider ekstra hver dag, og bør også få i seg nok jod, jern og vitamin D. Folat i første trimester er også viktig.
www.helsenorge.no
Hjerteslag
Blir kjent med forumet
Eg fekk samme beskjed av legen min. Men eg veit at eg ikkje kjem til å greie å ta vanleg jerntilskot fordi eg blir så forstoppa. Eg begynte heller å ta aminojern frå starten av svangerskapet. Det et eit tilskot som er mykje mildare mot magen, men som kroppen også tar opp mindre effektivt enn vanleg jern. Jordmora mi var einig i at eg kan prøve å ta det i eit par månader før vi måler jernnivå på nytt.
Hvor kjøper du det?
Vel, begrunnelsen av helsedirektoratet slik jeg tolker det sier at det er på grunn av at jernbehovet øker utover svangerskapet. Jerninntaket ditt i første trimesteret kun skal dekke ditt vanlige tap av jern. Så det er først når du kommer i andre og tredje trimester at det skal være nødvendig å ta tilskudd ved lave lagre av jern for å ha tilstrekkelig for å tåle tapet til fosteret i svangerskapet og blodtap ved fødselen.
Det er vist at det å starte fra uke 18-20 er tilstrekkelig for å forebygge jernmangelanemi, og da er det vel ikke noe poeng å skulle starte mye tidligere. Unntaket er jo de som har svært lave lagre, altså under 12, de må begynne umiddelbart for opparbeide seg gode nok jernlagre.
Kan lese mer selv her under fanen begrunnelse: https://www.helsedirektoratet.no/re...8aaf1-ac10-41e5-9967-848dc1a85887-begrunnelse
Det er vist at det å starte fra uke 18-20 er tilstrekkelig for å forebygge jernmangelanemi, og da er det vel ikke noe poeng å skulle starte mye tidligere. Unntaket er jo de som har svært lave lagre, altså under 12, de må begynne umiddelbart for opparbeide seg gode nok jernlagre.
Kan lese mer selv her under fanen begrunnelse: https://www.helsedirektoratet.no/re...8aaf1-ac10-41e5-9967-848dc1a85887-begrunnelse
Hjerteslag
Blir kjent med forumet
På helsekost-butikkar eller apotek
Hugsar ikkje heilt kor eg kjøpte det, for det var over nett.Jeg hadde ganske lave jernlagre da jeg var gravid i 2020. Fikk alt for sent svar på prøvene, men begynte med 65mg i uke 17-18.
Var utrolig nok ikke slapp eller ekstra trøtt heller.
Men de siste ukene har jeg vært mer trøtt enn jeg pleier, så er vel den veien det går denne gangen også. Har begynt å ta vanlig kosttilskudd som inneholder jern og andre mineraler og vitaminer, så får vi se hva verdiene er denne gangen. Tok blodprøve først i dag
Var utrolig nok ikke slapp eller ekstra trøtt heller.
Men de siste ukene har jeg vært mer trøtt enn jeg pleier, så er vel den veien det går denne gangen også. Har begynt å ta vanlig kosttilskudd som inneholder jern og andre mineraler og vitaminer, så får vi se hva verdiene er denne gangen. Tok blodprøve først i dag
Ja tror det er som Texmex sier. Jeg også må ta fra uke 18, og slik jeg skjønte er jernlageret innenfor normal ift en ikke-gravid person (lavt, men normalt liksom). Så nivåene våre er mer som en forvarsel om at vi kommer til å komme under normalnivå senere? Men hvorfor akkurat uke 18 er ikke godt å si.. Jeg også har blitt veldig forstoppet når jeg har måtte ta jern tidligere, så greit å slippe det enda egentlig.
Jeg fikk samme beskjed
Da ville jeg tatt fra 18+0.