Jeg var ute og jogga i går...Feil type sko?

[Senator Malin]

Jeg fikk kjempevondt på framsiden av leggene etter bare 5 min jogging... Er det for at jeg er dårlig trent eller fordi skoene er feil? Ble ikke sliten på de 5 minuttene liksom.. Men måtte bare gi meg. Brukte Nike Air-max..

 

[Lykkeliky]

Jeg vet ikke noe om skoene, men løp du på asfalt? Da kan det være grunnen. Har du slitt med beinhinnebetennelse før?

 

[Maanda]

det der er vel ikke joggesko? er ikke det fritidssko/spasersko?

Jeg ville valgt noen med bedre demping og støtte.
Og hvor jogger du? Om du jogger på asfalt(som er dumt å gjøre) må det hvertfall være flink til å finne riktig sko.

 

[Bruker298kfa]

Jeg opplevde det samme da jeg begynte å løpe.
Jeg har ikke vært til legen, men antar at det er beinhinnebetennelse, ligner iallefall på symptomene (google it)
Var jææævli vondt i starten, men det gikk over etter hvert.

 

[Pannekaka]

Kjenner ikke til skoen, tror jeg... Men det lignet en trainingsko eller en inspirert fritidsko. Ut i fra bilde så tenker jeg at skoen ikke har nok demping hvis du er nybegynner. Da er dempingen veldig viktig, også at skoen er riktig til din pronasjon :) denne er nok til nøytralt steg

 

[pandalise]

Kan være alle. Jeg fikk beinhinnebetennelse pga feil sko til feil underlag.
Men da løp jeg fra skog/mark-kunstgress-gress-friidrettsbane-grus og asfalt. Sleit med det i flere måneder, men kunne ikke akkurat kjøpe et par sko til hvert underlag.

 

[Pannekaka]

Hvor langt løp du? Løpe du til vanlig? Første turen min ble på en mil siden jeg ikke ble pest eller trett, men neste morgen kjente jeg det hardt i bena. Da hadde jeg overbelastet knærnene selv om jeg løp i gode fulldempet sko. Så ikke lurt når man er så dårlig trent i bena som meg :p - ser nå det bare var fem min....