IVF og sport?

[Sandy01]

Hei jenter!

Vi gjennomgår ivf og har ikke hatt så mange forsøk enda så føler meg fortsatt veldig grønn.
Er så mye man lurer på, om man gjør noe galt eller ikke gjør nok, men føler at det kanskje ikke er noen fasit på mye av det man tenker på eller bekymrer seg for.

Jeg blir litt lei av å føle at man ikke kan gjøre noen ting, hvertfall når jeg er vant til en ganske så aktiv livsstil.
jeg spilte golf forrige sommer, men fikk beskjed om at jeg kanskje ikke burde det da vi startet stimulering fordi det var fare for at eggstokkene kunne vri seg.

Føler bare at de kanskje bare fraråder alt for sikkerhetsskyld:/

Derfor lurer jeg på hva slag råd dere har fått? Hva bør man vente med og hva går helt greit?
- Er dere aktive mens dere stimulerer?
- kan man være mer aktiv etter at man har hatt innsett?
-eller venter dere til spiren har mer satt seg før dere begynner med aktivitet igjen?
- eller er det rett og slett så mye for kroppen at man bare må ta det med ro hele perioden?

 

[Litjmora]

Du får sikkert flere svar om du poster her inne
https://forum.babyverden.no/forums/assistert-befruktning.362/

Men min erfaring er at man må kjenne litt etter selv. Noen runder er man mere stinn og hva mye press der nede, og andre ganger er det ikke like ille.

Første gang jeg startet med IVF ble jeg spurt om jeg trente noe? Da drev jeg på med yoga og løping. Fikk beskjed om at løping måtte utgå under stimulering og ca 2 uker etter uttak, men yoga skulle gå bra.

Hør med legen din er mitt beste råd.

 

[Kelsey]

Vridning av eggstokkene er en reell og potensielt farlig komplikasjon. Jeg ville hørt på rådene angående begrensninger i aktivitet akkurat under stimulering.

For min del begrenset det seg naturlig. Hadde ikke sjans til å være aktiv kort tid etter sprøytestart og til noen uker etter egguttak pga smerter.

 

[BabyPrøver17]

Etter innsett fikk jeg beskjed om at dersom jeg trente kunne jeg fortsette som vanlig, men om jeg ikke trente burde jeg ikke starte akkurat da.
Under stimulering fikk jeg ingen info eller spørsmål om trening, men er du usikker så ville jeg ha snakka med plassen du får behandling fra

 

[Sandy01]

Etter innsett fikk jeg beskjed om at dersom jeg trente kunne jeg fortsette som vanlig, men om jeg ikke trente burde jeg ikke starte akkurat da.
Under stimulering fikk jeg ingen info eller spørsmål om trening, men er du usikker så ville jeg ha snakka med plassen du får behandling fra

Vridning av eggstokkene er en reell og potensielt farlig komplikasjon. Jeg ville hørt på rådene angående begrensninger i aktivitet akkurat under stimulering.

For min del begrenset det seg naturlig. Hadde ikke sjans til å være aktiv kort tid etter sprøytestart og til noen uker etter egguttak pga smerter.

Du får sikkert flere svar om du poster her inne
https://forum.babyverden.no/forums/assistert-befruktning.362/

Men min erfaring er at man må kjenne litt etter selv. Noen runder er man mere stinn og hva mye press der nede, og andre ganger er det ikke like ille.

Første gang jeg startet med IVF ble jeg spurt om jeg trente noe? Da drev jeg på med yoga og løping. Fikk beskjed om at løping måtte utgå under stimulering og ca 2 uker etter uttak, men yoga skulle gå bra.

Hør med legen din er mitt beste råd.

takk for fine svar!
Ja jeg skal spørre de litt mer når de er tilbake etter påske. Er liksom litt begrenset med kommunikasjon på offentlig noen ganger. Men der er jo veldig villig til å svare når man spør.
Regner med oppstart rundt 21.04. så får høre med de da!

 

[Kelsey]

takk for fine svar!
Ja jeg skal spørre de litt mer når de er tilbake etter påske. Er liksom litt begrenset med kommunikasjon på offentlig noen ganger. Men der er jo veldig villig til å svare når man spør.
Regner med oppstart rundt 21.04. så får høre med de da!

Det er lurt å spørre helt spesifikt angående den type trening du gjør

For trening er jo veldig mye forskjellig, fra turgåing (som man kan gjøre hele tiden så lenge formen tilsier det), til aktiviteter som innebærer mye hopping og bevegelse som kanskje øker sjansen for vridning av eggstokkene (som igjen også er avhengig av hvor mange egg de får stimulert frem).

Masse lykke til med forsøket

 

[Sandy01]

Det er lurt å spørre helt spesifikt angående den type trening du gjør

For trening er jo veldig mye forskjellig, fra turgåing (som man kan gjøre hele tiden så lenge formen tilsier det), til aktiviteter som innebærer mye hopping og bevegelse som kanskje øker sjansen for vridning av eggstokkene (som igjen også er avhengig av hvor mange egg de får stimulert frem).

Masse lykke til med forsøket

Ja det er sant! Skal prøve på det.Jeg føler bare jeg maser litt hvis jeg spør mye. For man får jo ikke time med legen liksom, er jo bare i en sånn chat app.

Egentlig så skjønner jeg jo at det er enkelte ting man ikke kan gjøre. Men jeg bare føler jeg går litt på veggen av å tenke på sprøyter og alt og hadde vært så deilig å bare kunne distrahere seg selv litt. Og da er jeg vant til å drive med sport.

Men må kanskje nøye meg med turgåing og sånn. Og det er veldig fint det også altså!

 

[Frk.Dott]

Eneste du skal være obs på er dette med vridning av eggstokkene, som de over her sier. Dette betyr begrensning av idretter som medfører hopp, fall, risting osv… jeg kuttet ut jogging og buldring/klatring, men trente styrke som normalt og gikk masse turer under stimulering og ukene etter.

Sykluser uten stimulering, med kun innsett, kan du gjøre hva som helst. Jeg fikk beskjed etter innsett om at det er ingenting jeg kan gjøre av fysiske ting som ødelegger for at egget fester seg, så jeg har dratt rett på buldretrening etter innsett feks.

 

[Kelsey]

Ja det er sant! Skal prøve på det.Jeg føler bare jeg maser litt hvis jeg spør mye. For man får jo ikke time med legen liksom, er jo bare i en sånn chat app.

Egentlig så skjønner jeg jo at det er enkelte ting man ikke kan gjøre. Men jeg bare føler jeg går litt på veggen av å tenke på sprøyter og alt og hadde vært så deilig å bare kunne distrahere seg selv litt. Og da er jeg vant til å drive med sport.

Men må kanskje nøye meg med turgåing og sånn. Og det er veldig fint det også altså!

Ja, kommunikasjonen blir jo litt anderledes via app, men bare spør til du får svar. Ikke tenk på at du maser om du spør mye, dette er jobben deres. Stiller du et spørsmål uten å få svar, så spør du igjen

Sånn tenkte i alle fall jeg under mitt behandlingsforløp

 

[Sandy01]

Eneste du skal være obs på er dette med vridning av eggstokkene, som de over her sier. Dette betyr begrensning av idretter som medfører hopp, fall, risting osv… jeg kuttet ut jogging og buldring/klatring, men trente styrke som normalt og gikk masse turer under stimulering og ukene etter.

Sykluser uten stimulering, med kun innsett, kan du gjøre hva som helst. Jeg fikk beskjed etter innsett om at det er ingenting jeg kan gjøre av fysiske ting som ødelegger for at egget fester seg, så jeg har dratt rett på buldretrening etter innsett feks.

Ja skjønner. . Håper jeg får noen egg på frys også da hvis det ikkke lykkes denne ganga. Så jeg kan få prøve en runde uten å være full av alle de hormonene!
Takk for svar!

 

[Sandy01]

Ja, kommunikasjonen blir jo litt anderledes via app, men bare spør til du får svar. Ikke tenk på at du maser om du spør mye, dette er jobben deres. Stiller du et spørsmål uten å få svar, så spør du igjen

Sånn tenkte i alle fall jeg under mitt behandlingsforløp

Takk! Ja jeg skal spørre spørre spørre !