Innside lår..

[_Milla_]

Sitter å erger meg gul og grønn her.. Hvordan får man vekk fettet på innside lår?? Jeg går mye turer.. og trener litt styrke..
 
Disse to "kose" kulene på hvert lår har jeg hatt siden ungdomsskolen.. [:@][:@]
 
Veier 60 kg nå, skal ned til 53 og er 160 høy..(Lav) [;)]

 

[*lillegull*]

Det lurer jeg og på! Sliter veldig med det selv[:'(]

 

[_Milla_]

ORIGINAL: *lillegull*

Det lurer jeg og på! Sliter veldig med det selv[:'(]

 
du? neei.. du hadde jo kjempe fine lår!! Kunne drept for de![:D]

 

[*lillegull*]

Da lyver bildene altså[8|][;)]

 

[Mesaana]

Nå er den klin umulig å punkt slanke seg. Men prøv noen utfall og knebøy og se om det hjelper, i hvert fall så vil det stramme opp litt. Å trene bare innside lår kan gi deg bredere lår.

Men skal du bli kvitt fettet må du ty til lange gå turer evt små jogge over lengre tid, alt etter hvor god form du er i. Sykkle er bra trening for lår, men samme med sykkling som gå/jogge, du må holde på minst 1 time skal du forbrenne fett. Men husk at kroppen vil forbrenne fett jevnt over hele kroppen., derfor er punkt slanking veldig vanskelig.