Hvordan er formen deres etter fødsel?
- Trådstarter Weebee
- Opprettet
Hadde ingen problemer med bekkenet eller ryggen under graviditeten, men kjenner nå i etterkant at enkelte trimøvelser er ubehagelige og korsryggen virker stiv, så det lurer jeg også på
Skal på trening neste uke som ledes av jordmor og fysioterapaut, så kan spørre dem litt da og skrive her hvis ingen her inne vet noe om det?
Skal på trening neste uke som ledes av jordmor og fysioterapaut, så kan spørre dem litt da og skrive her hvis ingen her inne vet noe om det?
sesses
Andre møte med forumet
Jeg hadde problemer med bekkenet så og si hele svangerskapet, men heldigvis ingen problem etter at bebisen kom:). Knær, derimot, er vonde og det er utrolig plagsomt 
..
Jeg gikk opp 36 (!!) kg så jeg trenger sårt at kroppen sammarbeider for å gå ned de siste 20 kg. Har også litt vondt der epuduralen ble satt, men kan jo hende det ikke har no sammenheng da.
.. Jeg gikk opp 36 (!!) kg så jeg trenger sårt at kroppen sammarbeider for å gå ned de siste 20 kg. Har også litt vondt der epuduralen ble satt, men kan jo hende det ikke har no sammenheng da.
Sitrondropset
Flørter med forumet
Jeg hadde veldig vondt i bekkenet det første svangerskapet, men ikke fult så mye denne gang.
Jeg er ikke akkurat sporty av meg, men er aktiv iallefall. Men har trent jevnlig ca. 3 ganger i uka enten bare, gå en lang tur, sykle, ta noen øvelser som fysioterapaut anbefalte.. Noen sier at basseng skal være godt.
Eller ta disse bekkenøvelsene som står i de forskjellige babybøkene man fikk under graviditeten :)
Jeg er nokså i grei form, la på meg 14 kg, og vil gjerne ned de 2.5kg jeg mangler og litt til
Hektisk hverdag som student , så merker jeg er veldig sliten på kveldene.
Jeg er ikke akkurat sporty av meg, men er aktiv iallefall. Men har trent jevnlig ca. 3 ganger i uka enten bare, gå en lang tur, sykle, ta noen øvelser som fysioterapaut anbefalte.. Noen sier at basseng skal være godt.
Eller ta disse bekkenøvelsene som står i de forskjellige babybøkene man fikk under graviditeten :)
Jeg er nokså i grei form, la på meg 14 kg, og vil gjerne ned de 2.5kg jeg mangler og litt til
Hektisk hverdag som student , så merker jeg er veldig sliten på kveldene.
Sannheten
Forumet er livet
Jeg hadde problemer med bekkenet så og si hele svangerskapet, men heldigvis ingen problem etter at bebisen kom:). Knær, derimot, er vonde og det er utrolig plagsomtsesses skrev:
Jeg gikk opp 36 (!!) kg så jeg trenger sårt at kroppen sammarbeider for å gå ned de siste 20 kg. Har også litt vondt der epuduralen ble satt, men kan jo hende det ikke har no sammenheng da.
Jeg også! Eller nesten da, tror det ble 32 totalt :/ Og da er det ikke så rart at vi er litt skralle i knærne, mye å bære vettu!
Er i fin form, dvs har ikke vondt noen steder. Trente 3 ganger i uka hele svangerskapet, og 2 ganger i uka nå. Er fortsatt en del å gå på kondismessig + veier fortsatt 3-4kg mer enn jeg i utgangspunktet gjorde. Jammen blir man sulten av ammingen altså....jeg gikk ned og så opp igjen....håper sulten gir seg etter hvert ;)
Madinka
Glad i forumet
Formen er laber her, ja.. Jeg lengter etter å være i form. Er slapp i fisken nå, gitt!
Syklet og gikk mye turer frem til et visst punkt i svangerskapet da bekkenet sa stopp.
Er fortsatt ikke bra i bekkenet, og sliter med rygg og nakke av bæring og dårlig ammestlling innimellom.
Handlet meg treningsbukse i går, og satser på å overkomme dørstokkmila meget snart og begynne med effektiv trening.
Jeg kommer i hvert fall ikke til å bli noe bedre i ryggen før magemusklene er i form igjen.
Og kiloene... bah.., det er et kapittel for seg selv..
Syklet og gikk mye turer frem til et visst punkt i svangerskapet da bekkenet sa stopp.
Er fortsatt ikke bra i bekkenet, og sliter med rygg og nakke av bæring og dårlig ammestlling innimellom.
Handlet meg treningsbukse i går, og satser på å overkomme dørstokkmila meget snart og begynne med effektiv trening.
Jeg kommer i hvert fall ikke til å bli noe bedre i ryggen før magemusklene er i form igjen.
Og kiloene... bah.., det er et kapittel for seg selv..