Hvor ofte trener du?

[Venessiela]

Hva trener du da og hvor lenge varer en økt?

 

[VictoriaH]

Varierer veldig. Alt fra 0-4 ganger i uken. Spørs veldig på hvor vi er i forhold til prøvingen og helsen min generelt. Øktene varer som regel 30 min (styrketrening), men har lengre økter om formen tilsier det. Kan den ene dagen være helt ødelagt av 20-30 min (pust/kvalme) og andre dager holde på leeeeeenge før jeg merker noe på kroppen.

 

[miasme]

Trener ofte, nesten hver dag.Jeg løper, trener tabatta og liker godt å gå/løpe på fjelltur..

 

[Politifrue]

Variert. Mest CrossFit og basistrening. 1,5 time som regel.