Hvor mye vann drikker dere per dag?

bluemoon

Forelsket i forumet
Novemberlykke 2022
Ble litt nysgjerrig på dette, jeg prøver å holde inntaket på rundt 2-2,5 L, men er ofte myye tørstere.
 
Mellom 2.5 og 3 liter, men har måttet ta meg sammen for å få det til. Mer naturlig for meg med i underkant av 2, så jobber litt med å øke inntaket. Skal sies at jeg trener en del, som øker behovet til nærmere 3 liter.
 
Jeg drikker for lite. Holder på å skjerpe meg!
 
Alt for lite vann og alt for mye brus og juice :wacky:o_O
Prøver å skjerpe meg :shy:
Drikker gjerne noen glass om morgenen og en på styrten etter vitaminene mine og en god del faktisk før legge tid nå i graviditeten :wacky:
 
Jeg er veldig dårlig på å få i meg nok drikke generelt. Drikker alt fra 0,5-1,5 toppen iløpet av en dag
 
Jeg har ingen oversikt over hvor mye vann jeg drikker, drikker når jeg er tørst :) men føler jeg er blitt tørstere enn vanlig kanskje.
Nå er det stort sett vann som drikkes hos meg, samt en og annen biola, så føler ikke så mye stress med vanninntaket.
 
Back
Topp