Husk at man bør ta utgangspunkt i sin startvekt før man ser på hvor mange kilo en går opp! Jeg la på meg 9 kg med førstemann, da var jeg normalvektig til å starte med. Men da gikk jeg også fra å være ølglad student til å bli ganske så sunn. Dessuten trente jeg hele veien!
Denne gangen er jeg på vei med nr 2, og energien er atskillig mye mindre. Er 16+6 uker og har lagt på meg 4 kilo hittil. Spent på hvordan det blir denne gangen!
Så mye bør du gå opp i vekt under svangerskapet:
* Undervektige (KMI <18,5 kg/m2): 12,5 - 18 kilo
* Normalvektige (KMI 18,5-24,9 kg/m2): 11,5 - 16 kilo
* Overvektige (KMI 25,5-29,9 kg/m2): 7,0 - 11,5 kilo
* Fedme (>30 kg/m2): 5,0 - 9,0 kilo