Hvor mye folsyre?

[Delira]

Hvor mye tar dere? Kom på at jeg egenrlig kanskje tar litt mye. I mitt daglige kosttilskudd er det 200 microgram, også tar jeg de 400 fra apoteket i tillegg. Men så googlet jeg litt og leste at de nå anbefaler høyere dose enn før

 

[Knerten07]

Det er uansett ikke noe "farlig" å få i seg for mye folsyre. Det som eventuelt er "for mye" skilles ut gjennom urinen. Bare fortsett som du gjør og ikke bekymre deg. Selv tar jeg tilskudd av B-vitaminer på resept som også inneholder folsyre kontinuerlig (uten å være gravid til og med ).

Lykke til videre på den spennende ferden!

 

[Knerten07]

Mine tabletter inneholder faktisk 800 mikrogram folsyre, så bare slapp av og gjør som du har gjort videre fremover .

 

[Delira]

Mine tabletter inneholder faktisk 800 mikrogram folsyre, så bare slapp av og gjør som du har gjort videre fremover .

Ja da kjører jeg på som jeg har gjort

 

[småbrukerfrue]

Jeg leste nå at man ikke skal ta mer en anbefalt dose da det kan maskere b12 mangel. Men det er jo ikke noe som kan være negativt for graviditeten...