Hvor mye egg

Lillevesen246 skrev:
Hvor mye egg kan gravide spise? Finnes det en grense for hva som er for mye?
Klikk for å utvide …

Hei Lillevesen246.
Akkurat hvor mange egg gravide kan spise er litt vanskelig å svare på. Det kommer litt an på resten av kostholdet ditt, hva annet du spiser og hvor mye. Det viktigste er at kosten din ikke blir for ensidig, men at du spiser variert for å sikre at du får alt du har behov for. Når det er sagt er egg er en super matvare full av gode næringsstoffer, så det er ikke noe i veien for å spise et egg eller to om dagen. Her kan du lese litt mer om egg, og hva annet du bør spise når du er gravid.

Kos deg med egget og lykke til videre :)
 
Da nyter jeg eggene mine ennå, men får prøve å ikke spise alt for mange på en dag :)
 
Hei,

Ville ikke anbefale høyere dagsinntak enn 2-3 egg. Ikke fordi man er gravid eller ammer, men fordi det ikke er anbefalt noe mer.

Lest forresten blogginlegg her om hvodan koke perfekte egg. Hvis du er glad i egg tipser jeg deg til å lese den (2min) :)

Ha en fin dag
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp