Hvor mye egg

En tråd i 'Spør ernæringsrådgiveren' startet av Lillevesen246, 24 Apr 2017.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Lillevesen246 Elsker forumet Novembergull 2017

    Hvor mye egg kan gravide spise? Finnes det en grense for hva som er for mye?
     
  2. Guro fra Melk.no Andre møte med forumet

    Hei Lillevesen246.
    Akkurat hvor mange egg gravide kan spise er litt vanskelig å svare på. Det kommer litt an på resten av kostholdet ditt, hva annet du spiser og hvor mye. Det viktigste er at kosten din ikke blir for ensidig, men at du spiser variert for å sikre at du får alt du har behov for. Når det er sagt er egg er en super matvare full av gode næringsstoffer, så det er ikke noe i veien for å spise et egg eller to om dagen. Her kan du lese litt mer om egg, og hva annet du bør spise når du er gravid.

    Kos deg med egget og lykke til videre :)
     
    • Liker Liker x 1
  3. Lillevesen246 Elsker forumet Novembergull 2017

    Da nyter jeg eggene mine ennå, men får prøve å ikke spise alt for mange på en dag :)
     
  4. Bkno0263292 Første møte med forumet

    Hei,

    Ville ikke anbefale høyere dagsinntak enn 2-3 egg. Ikke fordi man er gravid eller ammer, men fordi det ikke er anbefalt noe mer.

    Lest forresten blogginlegg her om hvodan koke perfekte egg. Hvis du er glad i egg tipser jeg deg til å lese den (2min) :)

    Ha en fin dag
     

Del denne siden