Hvor lenge klare dere å ta vanlig yoga time?

[Tenshi]

Jeg har gått på sats yoga timer i halv år og i det siste har jeg sluttet på hot yoga. På grunn av jeg har lest en del om det er ikke anbefalt for gravide.
Hvor lenge kan man for eksempel gjøre cobra pose (magen på gulvet) osv.

Jeg er uke 5+5, så regner med jeg klare en stund til.
Men bare lurer på hvor tid jeg bør bytte til annen type trening.

 

[Margrethe]

Jeg holdt min vanlige praksis gående til og med uke 34. Dvs med støtte under hofter og mellomgulv for p kunne gjøre vakoverbøyninger fra magen. Avhengig av hvordan han lå, kunne dett fungere godt, men noen dager med camel og rabbit i stedet. Først i den uken jeg opplevde at kroppen ble for stor for å bevegende meg godt i Vinyasa.