Hvor går grensen for fysisk/tungt arbeid?

[marlene87]

Hei

Jeg er andregangs og har en jente på snart 2 år. Når jeg gikk gravid med henne så turte jeg ikke gjøre så veldig mye tungt arbeid (ikke jobbrelatert). Samboern min tok automatisk handleposene når vi hadde handla (de tyngste) og det var han som måkket snø osv...

Nå er jeg over 20 uker på vei og har ikke brydd meg så mye iforhold til hva jeg ikke kan gjøre. Jeg har løftet mye på min tunge datter og gjort som vanlig. Har måkket snø, bært tunge handlevarer og hakket is utenfor huset. Sånn utenom at jeg kjenner det litt i muskulaturen i bekkenet og beina så lurer jeg på om man bør ta ett visst hensyn under graviditeten med tanke på livmor, morkake osv... Vet at man skal leve som før og jeg trener også så aktiviteten er normal Jeg lurer bare på hvor grensen går...?

Kanskje litt vanskelig formulert men jeg håper dere forstår

 

[Jordmor Grethe]

Hei!

Det er jammen ikke lett å svare på heller, fordi vi alle reagerer så forskjellige på tungt fysisk arbeid i et svangerskap. Du er jo ikke syk, så hvis kroppen fungerer fint, til tross for at du bærer litt tungt, skal ikke dette nødvendigvis være til fare for deg eller baby.
Ofte begrenses det av at en får ubehag når en tar for mye i, og det er jo signaler du godt kan ta på alvor. Bekkenplager, vondt i ryggen eller masse kynnere, kan være kroppens måte å si fra om at du nå bør ta det litt roligere!
Så til syvende og sist, blir det å prøve seg litt fram.
Når en begynner å blir ordentlig høygravid, har en lov til å la det tyngste arbeidet være, det kan også være fornuftig!

Lykke til!

Mvh jordmor Grethe