Husk dette jenter ;)

[Celin Marie]

Dere som allerede er gravide, start å kniiiip

 

[#Mamma#]

Ja det er viktg :)

 

[MINA_143]

hvorfor r dt viktig?

 

[Celin Marie]

Ved å trene bekkenbunnen kan du hindre skader i underlivet under fødselen, og det forebygger urinlekkasje både under graviditeten og etter fødselen

 

[Krica]

Kanskje vi skal gjøre det til en vane å knipe hver gang vi er inne å titter på forumet.  Blir vel en dle kniping på meg da.

 

[sorciere_]

Knip kvar gong dåke setter dåke, røyser dåke osv!:)

Er dåke usikre på om dåke gjer det riktig, kan dåke prøve å stoppe urinstråla når dåke tissa:) Klarer dåke det, bruker dåke riktige musklar!;)

 

[Celin Marie]

Vi kan minne hverandre på det med jevne mellomrom ;)