Mjølkesjokolade
Gift med forumet
Ja, kan det sjåast på som trening ? [8D] I sofall skal det bli ein av treningsmetodane mine, e jo so gøy! [;)][8D]
Hopping på trampoline - Trening?
- Trådstarter Mjølkesjokolade
- Opprettet
Mjølkesjokolade
Gift med forumet
Høhø. Spørst om naboene trur eg e blitt sprø når eg hoppar på kveldstid. Men pyttsan. [;)][8D][:D][:D]
Oppdrag Nemo
Gift med forumet
Super trening! [:)]
Har ingen kilder, men har hørt mange ganger at et kvarters hopping på trampoline tilsvarer en halvtimes jogging. Og jeg tviler ikke [:D]
Her er det noe info:
http://www.faqs.org/sports-science/Sp-Tw/Trampoline.html
"Various studies have determined that a persons exercising upon a trampoline uses approximately 15% more energy per minute than does a runner."
http://www.calorie-counter.net/how-to-lose-weight/trampoline-fitness.htm
"In terms of calorie expenditure, about 15 minutes on a trampoline uses about 105 calories."
http://www.familyrapp.com/Results/archive_results_details.asp?ArticleID=1079
"Spending five to eight minutes doing trampoline exercise is like running a mile, only with less time and effort."
[:)]
Har ingen kilder, men har hørt mange ganger at et kvarters hopping på trampoline tilsvarer en halvtimes jogging. Og jeg tviler ikke [:D]
Her er det noe info:
http://www.faqs.org/sports-science/Sp-Tw/Trampoline.html
"Various studies have determined that a persons exercising upon a trampoline uses approximately 15% more energy per minute than does a runner."
http://www.calorie-counter.net/how-to-lose-weight/trampoline-fitness.htm
"In terms of calorie expenditure, about 15 minutes on a trampoline uses about 105 calories."
http://www.familyrapp.com/Results/archive_results_details.asp?ArticleID=1079
"Spending five to eight minutes doing trampoline exercise is like running a mile, only with less time and effort."
[:)]