Mazter skrev:
Føler liksom jeg må ta paracet hver dag om det skal hjelpe og dermed blir det ingen:P Men har ett svakt minne av at det var sånn sist også, husker bare ikke hvor lenge det varte.Hønepøne+2 skrev:
Sover min 8 timer hver dag (blir vekket kl 6 av mini uansett, så må legge meg 21-22 tiden senest), drikker ca 2 liter vann og spiser jevnt hele døgnet. Jernnivået sjekket jeg i uke 5 og det var veldig bra da, så satser på at dette må bare få gå sin gang og så er det over:) Det er ikke så ille at jeg blir lammet av det heldigvis. Bare trykkende når jeg sitter og dunker om jeg anstrenger meg. Som regel pleier det "kun" å vare fra jeg våkner om morgenen til jeg slutter på jobb..
Den type hodepine har jeg hele tiden, også utenom svangerskapet, men da er det ikke hver dag. Personlig tar jeg ikke paracet når det er sånn vanlig hodepine, men så er jeg veldig vant til det da siden jeg har det stort sett døgnet rundt. Det er kun når det går over til noe som kan minne om migrene at jeg tar paracet, og i første trimester hadde jeg det sånn i flere uker i strekk, også om natta. Takket være en nakkeskade jeg har. Så jeg har ikke kunnet tillate meg å være "redd" for paracet hver dag, derfor er jeg kanskje litt mindre påpasselig med det enn de som ikke sliter med kroniske smerter :)
Med vanlig hodepine synes jeg selv at det beste er å prøve å være så lite som mulig i aktivitet (bortsett fra turgåing, hvis du klarer det, det hjelper ofte) og fortsette å drikke vann. Legg gjerne noe kjølig på panna, det hjelper synes jeg. Sånne gelemasker man legger i kjøleskapet er fine :)
Jeg har nok en helt annen grunn for hodepinene enn deg og dermed er det kanskje forskjellige ting som virker. Men jeg håper du slipper det snart, for uansett hvor det kommer fra så er det slitsomt! Du får bare holde ut i mellomtida :)
