Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
Var legen som henviste meg der. Skal ikke til jordmor før i august.
Vekten min er 95 +-. Har gått ned 8.5kg før jeg ble gravid og juleferien ble desverre litt for lang.
Vet jo at jeg ikke er lettvekter, men når jeg leser om folk som har bmi langt over 40 ognikke blir sendt videre blir jeg jo litt overrasket. Men samtidig bør jeg jo ta det positivt at legen tar det serriøst.
Lavkarbo er jeg veldig for, gikk på det i fjor og gikk ned 8 kg men dette var før jeg sluttet å røyke (1 år røykfri 4 juni ) røykeslutten var dessverre det som skulle til for at jeg falt av og resulterte i 16 kg ekstra men har alltid sagt fra vi begynte å snakke om å prøve å bli gravide at jeg skulle spise moderat lavkarbo/smart karbo ved en eventuell graviditet. Elsker den livsstilen og kroppen har det så mye bedre uten alle de unødvendige karboene man dytter i seg iløpet av en dag. Så jeg slenger meg på når kvalmen gir seg her også å gå over til moderat LKEr det en ting man lærer via forum er det at det er stor forskjell fra lege til lege og fra sykehus til sykehus hvordan ting praktiseres tenker som deg, og jeg har som mål å legge på meg minst mulig i svangerskapet, på en sunn og god måte, siden jeg selv er overvektig. Skal snakke med lege og jordmor om problemstillingen. Har lest om at moderat lavkarbo er fint som gravid, spesielt om man et overvektig, og det blir faktisk anbefalt for å unngå/ved svangerskapsdiabetes. Så når kvalmen gir seg og jeg føler meg bedre, skal jeg passe på kosten og prøve å trene det jeg kan. Skal så klart prøve så godt jeg kan nå også
Lavkarbo er jeg veldig for, gikk på det i fjor og gikk ned 8 kg men dette var før jeg sluttet å røyke (1 år røykfri 4 juni ) røykeslutten var dessverre det som skulle til for at jeg falt av og resulterte i 16 kg ekstra men har alltid sagt fra vi begynte å snakke om å prøve å bli gravide at jeg skulle spise moderat lavkarbo/smart karbo ved en eventuell graviditet. Elsker den livsstilen og kroppen har det så mye bedre uten alle de unødvendige karboene man dytter i seg iløpet av en dag. Så jeg slenger meg på når kvalmen gir seg her også å gå over til moderat LK
Moderat lavkarbo er en fin ting, rett før jeg ble gravid så spiste jeg både frukt og litt potet og gulrot etc. Jeg syns frukt og bær er helt supert for å holde søtsuget i sjakk istedenfor å ty til sjokoladeplata og er vel hit jeg vil tilbake når jeg klarer å holde på maten igjen. For øyeblikket så spiser jeg det jeg har lyst på bare for å få i meg noe (men spiser utrolig lite sukker syns liksom det blir alt for søtt) har faktisk gått ned en kg siden jeg ble gravid og dette er ikke bevisst engang bare resultat i ekstrem kvalme. Ironiske er at ved forrige graviditet så gikk jeg opp 10 kg de første 12 uken men igjen hadde mer å gå på også daMhm, merker også at jeg har det veldig bra på lavkarbo. Mindre matsug og søtsug, føler jeg har mer stabil energi, og bare det at jeg fiser mindre og det jeg fiser ikke lukter, sier jo at det gjør at kroppen funker. Jeg gikk på ketolyse for noen år siden, og gikk jo ned 12 kilo, men det ble for manisk i lengden. Funker ikke for meg når jeg faktisk ikke kan spise sunne ting som frukt og mange grønnsaker. For meg er potet ja-mat, grov ris litt-mat, og pasta og hvit ris nei-mat. Sukker blir kun litt av og til, men jeg kommer til å fortsette å spise firkorn til lunsj så lenge jeg har lyst på det liksom.