Håndball

[Fjelljenta]

Hei !
Jeg lurer på om noen av dere spiller/spilte håndball og har tenkt å begynne på igjen med det nå etter fødsel? Jeg tenkte å begynne etter jul, men leser noen steder at det er lurt å vente i minimum tre måneder etter fødsel før man begynner med slike aktiviteter som fører til hopp og belastning.. Er det noen som har noen tanker om dette eller har hørt noe annet?

 

[Hestehoven]

Jeg spiller fotball, blir jo litt samme greia. Forrige gang begynte jeg 6 uker etter fødsel. Det svangerskapet var jeg mye plaget med bekkenet og det var altfor tidlig å spille fotball .. Fikk skikkelig vondt igjen. Denne gangen er bekkenet bedre, men skal vente til hvertfall etter jul.. Hjelper det jo veldig på at det ikke er sesong nå heller da skal kjenne litt på kroppen i januar om den er klar da, håper det , skal bli nydelig å komme litt i form igjen