Hei dere
Med to svangerskap bak meg med elendig bekken osv tenkte jeg at denne gang skal jeg begynne på yoga
Så kommer spørsmålene..jeg har aldri vært på en yogatime før.
1. Kan man gjør alle slags øvelser på "vanlig" yoga? Vet at det finnes gravidtoga, men jeg vil jo ikke at folk der skal vite at jeg er gravid før uke 12..
Hehe
2. Noen som har erfaringer med Yoga..evnt vil anbefalt noe annet?
Takker for alle svar
Med to svangerskap bak meg med elendig bekken osv tenkte jeg at denne gang skal jeg begynne på yoga
Så kommer spørsmålene..jeg har aldri vært på en yogatime før.
1. Kan man gjør alle slags øvelser på "vanlig" yoga? Vet at det finnes gravidtoga, men jeg vil jo ikke at folk der skal vite at jeg er gravid før uke 12..
Hehe
2. Noen som har erfaringer med Yoga..evnt vil anbefalt noe annet?
Takker for alle svar