Gravid yoga
- Trådstarter Thaliz
- Opprettet
Har selv ikke prøvd det, men begynner på gravidyoga neste uke. Verdt å prøve tenker jeg, og så er det kanskje en fin måte å møte andre gravide 
Har alltid trodd at yoga var veldig kjedelig og ikke helt meg, men pga ryggproblemer gikk jeg et par kurs med yoga spesielt rettet mot folk med ryggproblemer. Det gjorde underverker for ryggen min, og jeg synes det er veldig deilig med et lite pust i hverdagen
Har alltid trodd at yoga var veldig kjedelig og ikke helt meg, men pga ryggproblemer gikk jeg et par kurs med yoga spesielt rettet mot folk med ryggproblemer. Det gjorde underverker for ryggen min, og jeg synes det er veldig deilig med et lite pust i hverdagen
Har selv ikke prøvd det, men begynner på gravidyoga neste uke. Verdt å prøve tenker jeg, og så er det kanskje en fin måte å møte andre gravide
Har alltid trodd at yoga var veldig kjedelig og ikke helt meg, men pga ryggproblemer gikk jeg et par kurs med yoga spesielt rettet mot folk med ryggproblemer. Det gjorde underverker for ryggen min, og jeg synes det er veldig deilig med et lite pust i hverdagen
ooh da må du si ifra og fortelle hvordan gravid yoga er
jeg syns også vanlig yoga høres kjempe kjedelig ut
ooh da må du si ifra og fortelle hvordan gravid yoga er
Skal si ifra når jeg har vært der
Jeg hadde stor effekt at yoga under fødselen, så vil absolutt anbefale det. Brukte pusten (pusteøvelser lært på yogaen) og mentaltrening som eneste smertelindring under fødselen.
Jeg går på det, men har vel egentlig fått beskjed av fysioterapeuten min om at det ikke er bra for meg for jeg får en låsning i ryggen som ødelegger resten av uka for meg :/ nå har ryggproblemene begynt å gå ut over bekkenet også. En del av damene jeg går sammen med har veldig godt utbytte av det, og noen har gått på yoga i mange år jeg er sånn unntak
jeg er sånn unntak Nå har jeg vært en gang på yogaen, Thaliz. Må innrømme at jeg er litt skuffet, følte det var lite fokus på graviditet. Hun som hadde kurset har tidligere bare undervist i medisinsk yoga, aldri gravidyoga, så kommer nok litt an på hvilken instruktør du har. Jeg føler iallefall jeg kunne gått på et hvilket som helst rolig yogakurs. Men kommer til å fortsette, kanskje det blir bedre etterhvert. Men jeg har bestilt denne DVDen som så veldig bra ut, med mye fokus på selve fødselen, så gleder meg til å prøve den
http://justmind.nu/helse-og-fitness/gravid-yoga#description
Jeg bestilte det pakketilbudet som står nederst på siden, med både gravidyoga og barselyoga
http://justmind.nu/helse-og-fitness/gravid-yoga#description
Jeg bestilte det pakketilbudet som står nederst på siden, med både gravidyoga og barselyoga
Nå har jeg vært en gang på yogaen, Thaliz. Må innrømme at jeg er litt skuffet, følte det var lite fokus på graviditet. Hun som hadde kurset har tidligere bare undervist i medisinsk yoga, aldri gravidyoga, så kommer nok litt an på hvilken instruktør du har. Jeg føler iallefall jeg kunne gått på et hvilket som helst rolig yogakurs. Men kommer til å fortsette, kanskje det blir bedre etterhvert. Men jeg har bestilt denne DVDen som så veldig bra ut, med mye fokus på selve fødselen, så gleder meg til å prøve den
http://justmind.nu/helse-og-fitness/gravid-yoga#description
Jeg bestilte det pakketilbudet som står nederst på siden, med både gravidyoga og barselyoga
Gravid yoga og lite fokus på graviditet
ja men det er instruktøren sin haha. Hm jeg skal se på den linken og vurdere yoga litt. Jeg finner aldri den indre roen å klarer å slappe av
er så rastløs av meg. Må gjøre noe hele tiden haha bad habbit
Det er forskjellige typer yoga. Jeg synes de der man ligger og slapper av i ulike stillinger er drittkjedelig - og etter min erfaring er det mer av det i gravideyoga enn vanlig. Bedre der man aktivt bytter stilling via forskjellig bevegelser og strekker og bøyer. Er nok veldig forskjellig. De fleste har gratis prøvetime, gi det en sjanse