Gravid og mat

J

Jordbærjente

Glad i forumet
Hei! vi reiser til kreta på lørdag og jeg er gravid i uke 9. Vi har bestilt hotell med frokost og jeg lurer derfor på om dere har noen erfaringer om hva slags mat jeg kan spise der. kan jeg spise hardkokt egg, yougurt??+++ Jeg blir veldig takknemlig for svar. 
 
Vet ikke så mye om det, men jeg fant dette på google...

Vær ekstra forsiktig i utlandet

Mange land har en høyere forekomst av skadelige bakterier og parasitter enn vi har i Norge. Det er derfor klokt av deg som gravid å være ekstra forsiktig med mat i utlandet. De hygienereglene du praktiserer i Norge, må praktiseres enda strengere i utlandet. Unngå spesielt rått kjøtt, uvaskede grønnsaker, frukt og bær. Ha rådene i bakhodet også når du er på restaurant.

Sjekk denne linken:

http://www.babyverden.no/Tema/Temakategorier/Mors-kosthold/Under-svangerskapet/Hva-er-nei-mat-for-gravide/

Og her var en annen:
http://www.snartmamma.com/index.php/Rad-og-tips/Kostholdsrad-for-gravide.html
 
Tusen takk for svar:) Jeg skal ta kontakt med jordmor også så er jeg på den sikre siden. Er det andre med erfaringer så tar jeg gjerne mot tips/råd.
 
ORIGINAL: Jordbærjente

Hei! vi reiser til kreta på lørdag og jeg er gravid i uke 9. Vi har bestilt hotell med frokost og jeg lurer derfor på om dere har noen erfaringer om hva slags mat jeg kan spise der. kan jeg spise hardkokt egg, yougurt??+++ Jeg blir veldig takknemlig for svar. 


tror du skal være litt forsiktig med egg i utlandet, når du er gravid.

god tur[:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp