GRØNT LAG - Slankekrigen våren 2012 Veietråd

M

millemari

Elsker forumet
♡ Maibarna ♡
GRØNT LAG!

Veiedag er fredager. Da er det fint om dere sender ukens vektresultat på pm eller oppdaterer vektinnlegget deres innen kl 19. 

Slik regner man vektnedgang i prosent:
Ukens vektnedgang / forrige ukes vekt x 100

Deltakere på grønt lag:
                        uke 1    uke 2    uke 3    uke 4    uke 5    uke 6    uke 7    uke 8    uke 9
millemari         -0,32%   -0,80%    0%
Nnem            +1,86%   ute
mammai08        0,0%    -0,75%
Skorpion84    -0,24%    -1,60%    +0,25%
*oioi*            -1,23%    -0,63%    -0,25%
Chaba            -0,80%    -0,16%    -2,11%
ninoz               -0,24%   -0,36%    -0,12%

totalt %            +0,4%    -0,73%
                        

Alle må lage hvert sitt veieinnlegg.
Har laget egen skravletråd så nå er det bare til å slippe seg løs! :)
 
Hei lag grønt!!
nå gleder jeg meg til å starte slankekrigen dere! Var med på siste også så dette er andre gang jeg er med.
Litt om meg, jeg bor på vestlandet, er hjemme med veslejenta mi på snart 8 mnd.
Har alltid slitt med å gå ned de siste kg'ene som sitter som klistret til tross for masse trening og bra kosthold, men jeg gir meg ikke så lett og er på god vei. Amminga hjelper meg men tror det er på tide å stålsette seg til det er ferdig og jeg må gjøre alt arbeidet selv!
Før graviditeten var jeg ca 65 kg, gikk opp til 79 kg og er nå 62 kg.

Gleder meg masse til å bli kjent med dere jenter :)



START (20.04): 62,0 kg
Uke 1  (27.04):    61.8 kg  - 0,2kg    - 0,32%
Uke 2  (04.05):    61,3 kg  - 0,5kg    - 0,80%  
Uke 3  (11.05):    61,3 kg    0             0
Uke 4  (18.05): 
Uke 5  (25.05): 
Uke 6  (01.06):  
Uke 7  (08.06):  
Uke 8  (15.06): 
Uke 9  (22.06) 

Totalt nedgang kg: 0,7kg
Totalt nedgang %: 1,12%
 
Endelig er vi gang igjen! Gleder meg til å bli kjent med alle nye, og til å kjempe la med dere "gamle" igjen 

START (20.04): 83.3kg
Uke 1  (27.04): 83.1 kg (-0.2 kg/-0.24%)
Uke 2  (04.05): 82.8 kg (-0.3 kg/-0.36%)
Uke 3  (11.05): 82.7 kg (-0.1 kg/-0.12%)
Uke 4  (18.05): 
Uke 5  (25.05): 
Uke 6  (01.06):  
Uke 7  (08.06):  

 Totalt nedgang kg: 0.6
Totalt nedgang %: 0.72
 
Endelig er vi igang!! Skal bli flott med litt ekstra motivasjon.. Lykke til alle sammen!!!

START (20.04): 62,2kg
Uke 1  (27.04): 61,7 = -0,5 kg = -0,80 %
 Uke 2  (04.05): 61,6 = -0,1 kg = -0,16 %
Uke 3  (11.05): 60,3 = -1,3 kg = -2,11 %  :D
Uke 4  (18.05):
Uke 5  (25.05):
Uke 6  (01.06):
Uke 7  (08.06):
Uke 8  (15.06):
Uke 9  (22.06):

Totalt nedgang kg: 1,9
Totalt nedgang %: 3,05
 

Så moro! Nå er jeg klar igjen. Etter noen utrolige dårlige uker i påsken og etter. Moro med mange "kjente".


START (20.04): 81kg


Uke 1  (27.04): 
Uke 2  (04.05): 
Uke 3  (11.05): 
Uke 4  (18.05): 
Uke 5  (25.05): 
Uke 6  (01.06):  
Uke 7  (08.06):  
Uke 8  (15.06): 
Uke 9  (22.06) 

Totalt nedgang kg: 
Totalt nedgang %: 

 



 
Så moro å komme i gang igjen. Det har vært noen dårlige uker siden siste krigen ble avslutta, skulle ønske det ikke var påske med alt det godteriet... Men nå er jeg klar til å gjøre en innsats for meg selv og laget. Jeg er 27 år, har to barn, og det som skal bort er fremdeles svangerskapskilo. Men ikke etter disse ukene, da er de historie;)


START (20.04): 81kg
Uke 1 (27.04): 80,8kg   - 0,2kg   -0,24%
Uke 2 (04.05): 79,5kg   - 1,3 kg  -1,60%
Uke 3 (11.05): 79,7kg  + 0,2 kg  + 0,25%
Uke 4 (18.05):
Uke 5 (25.05):
Uke 6 (01.06):
Uke 7 (08.06):
Uke 8 (15.06):
Uke 9 (22.06)

Totalt nedgang kg: 1,5
Totalt nedgang %: 1,85
 
Heihei jenter!
Nå er jeg jaggu klar for en krig igjen. Trener som regel 3 dager i uka, men har innsett at noe må gjøres med kostholdet også. Er så altfor glad i godis, det er nok min største last.


START (20.04): 81kg
Uke 1 (27.04): 80 kg - 1,23%
Uke 2 (04.05): 79,5 kg -0,63%
Uke 3 (11.05): 79,3 kg -0,25%
Uke 4 (18.05):
Uke 5 (25.05):
Uke 6 (01.06):
Uke 7 (08.06):
Uke 8 (15.06):
Uke 9 (22.06)

Totalt nedgang kg: -1,7 kg
 Totalt nedgang %: -2,01%
 
Da er jeg her også. Begynte å trene 2-3 ganger i uken og spiser lavkarbo.

START (20.04): 134,1 kg kg
Uke 1  (27.04): 136,6 kg: + 2,5 kg + 1,86 %
Uke 2  (04.05):
Uke 3  (11.05):
Uke 4  (18.05):
Uke 5  (25.05):
Uke 6  (01.06):
Uke 7  (08.06):
Uke 8  (15.06):
Uke 9  (22.06)

Totalt nedgang kg:
Totalt nedgang %:
 
ei alle sammen! Hat lagt på meg helt vanvittig de siste 3 åra når jeg har gått gravid nesten hele tia.. Har nå 3 skjønne barn på 3, 1 og 4mnd og en del ekstra "babyvekt" å ta av ;) Må være den eneste som er tilbake på fødselsvekt 4mnd ETTER fødsel! :-O Nesten ivertfall.. Trener på studio og ut i naturen, men største utfordringa her blir maten! 

START (20.04): 80,0 kg
Uke 1  (27.04): 80kg        0%
Uke 2  (04.05): 79,4kg     0,75%
Uke 3  (11.05): 
Uke 4  (18.05): 
Uke 5  (25.05): 
Uke 6  (01.06):  
Uke 7  (08.06):  
Uke 8  (15.06): 
Uke 9  (22.06) 

Totalt nedgang kg: 
Totalt nedgang %: 
 
Det ble som jeg trodde, lite nedgang her. Vekta stoppet på 61,6. Det blir da hele 100 gram ned. Woohooo!! ;) Skjerpings!!!  :(
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp