Lykketroll<3
Betatt av forumet
Nattesøvnen er helt ødelagt for tiden!
Får ikke sove pga. skikkelig halsbrann og sure oppstøt. Gulper som bare det, at det er ekkelt! Brukte først Novaluzid i starten som hjalp bra, men så plutselig hadde det ikke særlig effekt lenger. Var da jeg gikk over til å prøve Gaviscon tyggetabletter, men det hjalp over hodet ikke. Syns nesten det ble bare verre da jeg ¨gulpet¨ enda mer av det. Så dette har jeg så å si gitt opp.
Har også prøvd å gjøre endringer i kostholdet. Spiser ikke senere enn kl. 19 på kvelden, og jeg unngår store måltider. Spiser heller lite og ofte på dagtid. Unngår også sterk og fet mat, og kaffe drikker jeg ikke i det hele tatt.
Om natten ligger jeg med hodet ganske høyt hevet. Hender jeg til og med er i sittende stilling når jeg legger meg. Selv også det hjelper lite.
Så hvilke andre gode tips har dere? Ønsker å kunne sove tilnærmet en hel natt igjen. Har vært mange netter med få timer søvn i det siste.
Får ikke sove pga. skikkelig halsbrann og sure oppstøt. Gulper som bare det, at det er ekkelt! Brukte først Novaluzid i starten som hjalp bra, men så plutselig hadde det ikke særlig effekt lenger. Var da jeg gikk over til å prøve Gaviscon tyggetabletter, men det hjalp over hodet ikke. Syns nesten det ble bare verre da jeg ¨gulpet¨ enda mer av det. Så dette har jeg så å si gitt opp.
Har også prøvd å gjøre endringer i kostholdet. Spiser ikke senere enn kl. 19 på kvelden, og jeg unngår store måltider. Spiser heller lite og ofte på dagtid. Unngår også sterk og fet mat, og kaffe drikker jeg ikke i det hele tatt.
Om natten ligger jeg med hodet ganske høyt hevet. Hender jeg til og med er i sittende stilling når jeg legger meg. Selv også det hjelper lite.
Så hvilke andre gode tips har dere? Ønsker å kunne sove tilnærmet en hel natt igjen. Har vært mange netter med få timer søvn i det siste.