Noen som har forstuet/brukket en tå?
Jeg overførte vekt på tåballene og tærne (ikke helt på tå) og så "knakk" liksom tåa midt på. Den midterste tåa. Jeg krøllet tærne mot bakken noe som er unaturlig da man går på tærne, for da vil tærne naturlig "flate" ut langs gulvet. Så da "knakk" liksom leddet ned mot bakken i den posisjonen den ville være i.
Kan ikke ha brukket den vel?
Gjør vondt hele tiden og ekstra når jeg tar på den. Vondt å gå på den så jeg går på helen ellers halter jeg fordi det gjør vondt.
Jeg overførte vekt på tåballene og tærne (ikke helt på tå) og så "knakk" liksom tåa midt på. Den midterste tåa. Jeg krøllet tærne mot bakken noe som er unaturlig da man går på tærne, for da vil tærne naturlig "flate" ut langs gulvet. Så da "knakk" liksom leddet ned mot bakken i den posisjonen den ville være i.
Kan ikke ha brukket den vel?
Gjør vondt hele tiden og ekstra når jeg tar på den. Vondt å gå på den så jeg går på helen ellers halter jeg fordi det gjør vondt.