Forstoppelse...? (beklager litt detaljer)

[Nullenusken]

Jeg sliter veldig med forstoppelse... Har ikke fått ut noe ordentlig på over en uke, får maks ut små erter... Beklager detaljer, men har dere noen råd? Liker ikke svisker....

 

[Gravidmamma2014]

Sist svangerskap kjøpte jeg Lactulose som jeg brukte i små doser når det ble for ille... prøvde meg på normal dose, men det ble litt heftig, så jeg bruker halv dose (2,5 ml)... det kan blandes ut i drikke, så det smaker ikke så søtt... Klarte heller ikke svisker...

 

[østfoldmamma]

prøv duphalac eller sett en microlax så du får en tømming. huff bar slik for noen uker siden. ikke godt.

 

[Mamiso]

De 3 viktigste tingene du kan gjøre er masse, masse vann, få i deg masse fiber og komme deg i aktivitet:) Gå deg en god tur, for å få litt fart på systemet:)

 

[AudiMamma]

Vist du drikker kaffe kan du prøve å få i deg en skive med rug brød (HØYT) fiber innhold å ta en kopp kaffe til å gå deg en tur:)

 

[Nullenusken]

Er ikke så lett å gå så mye siden jeg allerede sliter med bekkenet, men jeg skal prøve :)

 

[AudiMamma]

---

Nullenusken skrev:

Er ikke så lett å gå så mye siden jeg allerede sliter med bekkenet, men jeg skal prøve :)

---

Skjønner det kan være vanskelig å bevege seg...:( Vist du klarer å røre litt på deg i allefall kan det hjelpe påbekkene også så dette ikke stivner helt

 

[MissFine]

Duphalac! Jeg er ogsa temmelig treg i magen, tok en vel stor slurk sist og fikk rensket opp :P hehe. men en dæsj nå og da funker fint! Jeg fikk beskjed av legen at det var det eneste jeg kunne bruke når man er gravid.

 

[SogS]

Putt litt linfrø i en yoghurt, spis daglig. :) holder magen i gang! :)