forliggende morkake og styrketrening

[hmy]

Fikk beskjed på OUL om at jeg hadde foreliggende morkake og at den dekker helt slik at jeg må unngå løft. Jeg er egentlig ikke så skvetten eller bekymret av meg, men noen som har vært borti lignende og trener fortsatt en del styrketrening? Tenker ikke på tunge løft med vekt da det sier seg selv. Men kroppsvekt bør vel gå greit? Og noen som har noen annen tips til eventuelt trening

 

[Endelig]

Min lå på fosterdiagnostikken lavt nede men ikke forran åpningen, jeg trener styrketrening og kondisjon "som normalt" (så normalt som mulig med et kranglete bekken). Skal på OUL til uka så får vel mer informasjon da. Bør uansett unngå økt buktrykk nå, så tung styrketrening utgår uansett.

 

[hmy]

Min lå på fosterdiagnostikken lavt nede men ikke forran åpningen, jeg trener styrketrening og kondisjon "som normalt" (så normalt som mulig med et kranglete bekken). Skal på OUL til uka så får vel mer informasjon da. Bør uansett unngå økt buktrykk nå, så tung styrketrening utgår uansett.

Okei. Ja, skjønner. Trenger litt styrketrening, men ble så usikker på hvor mye er høy belastning. Jeg fikk beskjed på OUL om at jeg ikke fikk løfte (eller unngå i den grad mulig) på jobb (er ord.leder på småbarnsavdeling). De nevnte ikke noe om høyt blodtrykk... får ta en telefon til jordmor tror jeg.

 

[Endelig]

Okei. Ja, skjønner. Trenger litt styrketrening, men ble så usikker på hvor mye er høy belastning. Jeg fikk beskjed på OUL om at jeg ikke fikk løfte (eller unngå i den grad mulig) på jobb (er ord.leder på småbarnsavdeling). De nevnte ikke noe om høyt blodtrykk... får ta en telefon til jordmor tror jeg.

Du bør jo kunne trene overkropp tenker jeg, og øvelser med kroppsvekt...