Folsyre og Omega-3 Multi

[lillemaur]

Hei! Jeg har gått på Folsyre 400 ug og D3-vitamin 10ug hele tiden under prøveperioden. Nå som jeg har blitt gravid, så har jeg startet å ta Omega-3 Multi fra NycoPlus i tillegg. Men jeg ble litt usikker på om det blir for mye folsyre, siden Omega-3 inneholder per 2 kapsler 200ug og Vitamin D er 10ug. Hvis jeg tar som anbefalt så blir det da 600ug Folsyre og 20ug Vitamin D. Vitamin D er jeg ikke så bekymret for, for jeg har for lite D-vitamin pga. sykdom, så det må jeg ta hele året, og jeg ligger hele tiden i den nedre skalaen innenfor normalen på alle blodprøver.

Jeg har endt opp med å kun ta én kapsel med Omega-3, fordi jeg har vært så usikker på dette.
Håper dette var forståelig!

 

[lillemaur]

Jeg må nesten legge til at jeg spurte farmasøyten på mitt lokale apotek som sa at 600ug var for mye, men siden det er vannløselig så syns jeg det var litt rart og ville ha en annen sin mening også

 

[Komplett Apotek]

Hei Lillemaur!
Gratulerer så mye med graviditeten!
Det er riktig at det vannløslig men det er anbefalingene vi må følge. 600ug blir for mye folsyre. Jeg ville anbefalt deg Lifeline gravid og Nycoplus gravid sine pakker med vitaminer og mineraler istedenfor, i disse pakkene får du alle vitaminer og mineraler du trenger i svangerskapet og du vil ikke trenge å passe på om du tar for mye.
Jeg legger ved linker så kan du ta en titt på disse pakkene.

https://www.komplettapotek.no/produ...g-mineraler/nycoplus-gravid-tabletterkapsler#
https://www.komplettapotek.no/produ.../vitaminer-og-mineraler/lifeline-care-gravid#

Med vennlig hilsen Renate, Komplett apotek.

 

[lillemaur]

Takk for svar