Folat

[Januarbaby]

Akkurat ankommet Kypros, og kom på at jeg glemte folatet hjemme [emoji30] 7 dager uten, hva anbefales da?

 

[Barberina]

Du kan jo dra på apotek på Kypros og kjøpe folat? Regner med at de har vitaminer der også [emoji4][emoji106]

 

[COR]

Og det er vel ikke slik at man MÅ ta folat?!

 

[Pregolini]

Sikkert smart å kjøpe på apoteket der - 400 mcg er vanlig anbefalt daglig dose. De aller færreste får nok i seg via kosten og siden det er vannløselig vitamin vil det som kroppen ikke trenger gå ut via urin istedet for å lagres i kroppen.

 

[FrøkenFryd81]

Går sikkert greit hvis du ikke tar denne ene uken, og tar fra du kommer hjem igjen også [emoji4][emoji1305]

 

[Peonen]

https://nycoplus.no/ti-matvarer-fulle-av-folat/
Se om du får i deg noen av disse matvarene brokkoli eller noe

 

[Februarbaby18]

Og det er vel ikke slik at man MÅ ta folat?!

Riktig! Man MÅ ikke, er vel bare anbefalt

 

[COR]

Riktig! Man MÅ ikke, er vel bare anbefalt

Det jeg mente ja, så en uke uten går nok bra. Det er nok ikke krise

 

[Januarbaby]

Jeg gikk på apoteket her nede og kjøpte noe første dagen, så nå slipper jeg å uroe meg for det i hvert fall [emoji4][emoji85]