Folat
- Trådstarter Jeabea
- Opprettet
Her står det jo veldig bra!
Undersøkelser har vist at gravide generelt får i seg for lite folat enn anbefalt fra kosthold alene. Det anbefales derfor tilskudd av 0,4 mg folat daglig i tiden før befruktning og de første 3 månedene av svangerskapet. For enkelte kan det være aktuelt å ta tilskudd av folat gjennom hele svangerskapet og i ammeperioden hvis en ikke får nok folat gjennom kosten. Ved tilskudd etter svangerskapets 3. måned, bør dosen reduseres til 0,2 mg folat daglig.
Kilde: https://www.apotek1.no/graviditet/folat-ved-graviditet
Undersøkelser har vist at gravide generelt får i seg for lite folat enn anbefalt fra kosthold alene. Det anbefales derfor tilskudd av 0,4 mg folat daglig i tiden før befruktning og de første 3 månedene av svangerskapet. For enkelte kan det være aktuelt å ta tilskudd av folat gjennom hele svangerskapet og i ammeperioden hvis en ikke får nok folat gjennom kosten. Ved tilskudd etter svangerskapets 3. måned, bør dosen reduseres til 0,2 mg folat daglig.
Kilde: https://www.apotek1.no/graviditet/folat-ved-graviditet