Folat

[MrsNina]

Baaare lurer. Hvor mye folat tar dere, og hvilket merke/type kosttilskudd er det dere bruker?

 

[Sylvia80]

Jeg tar lifeline sine Gravid, de inneholder alt jeg trenger visstnok.. Men jeg tar dem fordi jeg ikke får i meg noe særlig mat( ekstrem kvalme/oppkast), og da vet jeg at jeg får det jeg trenger av vitaminer og mineraler og sånt. Hadde jeg klart å spise normalt og variert, så hadde det nok holdt bare med folat-tabletter.. De tok jeg når vi prøvde da.

 

[MrsNina]

Finnes det noen med bare folat i? Kan ikke det jeg. Finner bare sånne. Kosttilskudd m masse i som tillegg til folat

 

[MrsNina]

Kan ikke finne det mener jeg.... Kremt

 

[AnitaL]

jeg kjøpte på apoteket, nycoplus heter merket.

Brukte disse forrige gang jeg var gravid også:)

Kjempe liten boks, men med maaange tabletter i.

De er 0,4g. 

Leste på nettet engang at man skulle normalt ha i seg 0,2g, men når man var prøvere eller gravid skulle man ta 0,4g.

Var noe om at man ikke måtte ta for mye også.(du kan lese mer om du googler det) :)

 

[nr2imars2013]

Bruker også nycoplus sine. Mener det står folsyre og ikke folat på krukken :)

 

[Minismurfen]

Jeg bruker også lifeline gravid vitaminer. De er litt dyre, men da får jeg ihvertfall i meg alle nødvendige vitaminer. Prøver å spise variert i tillegg...

 

[Strikkesokk]

Bruka nycopluss sine eg og :)