Folat og vitaminer

[*Pink Sugar*]

Er det viktig nå i begynnelsen av svangerskapet ?

 

[lillemaur]

Hvis du ikke har startet med folsyre så er vel det anbefalt at du bruker fra 1 måned før graviditet og de tre første månedene av graviditeten. [emoji4]

 

[Careone]

Er det viktig nå i begynnelsen av svangerskapet ?

Ja, gjerne også en mnd før graviditeten Begynn nå om du ikke går på

 

[*Pink Sugar*]

Mente vel folsyre. Ja får starte nå da

 

[*Pink Sugar*]

Ja, gjerne også en mnd før graviditeten Begynn nå om du ikke går på

Gjorde det ikke med noen av de andre. Var Ingen som sa noe til meg hva er det godt for ?

 

[Careone]

Gjorde det ikke med noen av de andre. Var Ingen som sa noe til meg hva er det godt for ?

Ikke tenk på det, går nok helt fint Tar det som forebygging av ryggmargsbrokk, om jeg har forstått det rett

 

[Careone]

Godt og variert kosthold kan gi deg nok, men anbefalt å ta fordet, så man er sikret!

 

[*Pink Sugar*]

Godt og variert kosthold kan gi deg nok, men anbefalt å ta fordet, så man er sikret!

Tusen takk for tips

 

[Turkistliv]

Jeg tar folat, multivitamin og omega3
Folat et det viktigste!

 

[Ceres]

Jeg tar folat hver dag, noen dager husker jeg multivitamin i tillegg andre dager ikke
Er folsyre som er anbefalt og ta ekstra av

 

[Blåfugl]

Lurt å ta folsyre som det sies, ja! Finnes i salat, spirer og bønner og sånt, men jeg tar tabletter, selvom jeg spiser mye av det. For sikkerhets skyld.

Jod må man også være obs på. Finnes i fisk og meieriprodukter. Jeg har hatt jodmangel før, så jeg bruker jodberiket salt (rød jozo) og tar i tillegg multivitamin som har jod i seg. Går an å ta en test for å sjekke om en får i seg nok jod: https://jodkalkulator.no/

 

[Plomme]

Jeg tar jod, omega3 med d-vit, jern og folat

 

[VimseHåve]

Jeg tar en mamma pakke fra apoteket med folat og forskjellige vitaminer z[emoji4]

 

[emmalouise]

tar folat, jod, sink, evitamin og dvitamin